2025年家庭保健应急预案与家庭火灾应急措施.docVIP

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家庭保健应急预案与家庭火灾应急措施汇编

家庭保健应急预案

当您在感觉身体不舒适，手头又没有药状况下该怎么办？来试试医生8个应急提议吧：

症状1：体温升高

在膝盖下面放一瓶冷水；用食醋抹擦脖子和肩膀；或者吃2－3个橙子或者1个苦柚子———适量维生素C也可以降温。

症状2：嗓子疼

假如扁桃体发炎，煮个鸡蛋（不要剥皮———这样可以保持热度），用毛巾缠上放在患处敷10分钟；或者用简单有效漱口水：一杯热水加一茶匙盐和10滴碘酒，碘酒也可以用白酒来替代。

症状3：重伤风

将等量洋葱汁和凉开水混合，隔一小时滴鼻3次；芦荟汁也很有效，可以把新折嫩枝汁直接滴入鼻中。

症状4：肠胃不消化

假如家里没有活性炭，就喝个生鸡蛋吧。这是很好吸取剂。而薄荷是天然解痉剂。薄荷口香糖或者薄荷水果糖都会减轻不适感。

症状5：肾或肝忽然发病

要想清洗一下肾脏，可以喝两杯温开水，并用围巾缠在腰上。同步肾病学家提议在腰部疼痛时，可以用双脚夹住热水瓶坐上半小时到一种小时。假如肝不舒适，就喝点儿茴香汤，把热水袋放在肝部也会好些。

症状6：头痛欲裂

手边有柠檬———那就太好了！您可以在太阳穴处抹上几滴柠檬汁。柠檬酸可以扩张血管，痉挛就会随之消失。然后再好好按摩一下脖梗处颈椎骨。

症状7：血压下降，头晕

不要躺下，也不要闭眼睛，应当坐下按摩太阳穴。喝中等浓度热咖啡或者浓甜红茶———假如再加上薄荷就更好了。

症状8：牙痛

可以用加了食碱温水漱口（1杯水放一茶匙碱）；或者把切开蒜瓣放在痛牙上。在紧急状况下也可以把浸过血管舒张剂药棉放在痛牙处。

家庭火灾应急措施

家庭火灾一般是由于人们疏忽大意导致，常常事发忽然，令人防不胜防，后果严重。

应急要点

●炒菜油锅着火时，应迅速盖上锅盖灭火。如没有锅盖，可将切好蔬菜倒入锅内灭火。切忌用水浇，以防燃着油溅出来，引燃厨房中其他可燃物。

●电器起火时，先切断电源，再用湿棉被或湿衣服将火压灭。电视机起火，灭火时要尤其注意从侧面靠近电视机，以防显像管爆炸伤人。

●逃生时不要留恋室内财物，如已脱离室内火场，千万不要为财物而返回室内。

●逃生时要尽量放低身体，最佳是沿墙角蹲式前进，并用湿毛巾或湿手帕等捂住口鼻，背向烟火方向迅速离开。

应急提醒

◆不要随意乱扔烟蒂，应把烟蒂掐灭在烟缸内。不要在酒后、疲劳时或临睡前躺在床上或沙发上吸烟。

◆教育小孩不要玩火，应把火柴、打火机等放在小孩拿不着地方。

◆外出时、临睡前要熄灭室内外火种，关闭煤气、液化气总阀门。

◆不要乱拉、乱接电线，使用电熨斗、电吹风、电热杯、电取暖器等家用电热器具时，人不能离开，也不要用灯泡取暖或烘烤衣物。