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社区老龄师初级考试试卷与答案

单项选择题（每题2分，共10题）

1.老年人常见的慢性病不包括（）

A.高血压B.糖尿病C.流感D.冠心病

2.以下哪种沟通方式不利于与老年人交流（）

A.语速适中B.大声吼叫C.眼神交流D.耐心倾听

3.老年人睡眠质量差，一般每晚睡眠时长约（）

A.4-6小时B.6-8小时C.8-10小时D.10-12小时

4.为老年人进行身体清洁时，水温应控制在（）

A.30-35℃B.35-40℃C.40-45℃D.45-50℃

5.老年人跌倒的主要原因不包括（）

A.地面湿滑B.视力下降C.运动过量D.穿拖鞋

6.帮助老年人使用拐杖行走，拐杖长度应为（）

A.腋窝到地面距离B.腋窝到足底距离C.腋窝到地面距离减10cmD.腋窝到足底距离减15cm

7.老年人心理健康标准不包括（）

A.认知正常B.情绪稳定C.无社交活动D.适应能力强

8.以下哪种食物适合老年人补钙（）

A.菠菜B.牛奶C.巧克力D.可乐

9.给老年人测量血压，一般测量（）部位

A.颈动脉B.肱动脉C.桡动脉D.股动脉

10.老年人定期体检频率一般为（）

A.每半年一次B.每年一次C.每两年一次D.每三年一次

多项选择题（每题2分，共10题）

1.老年人常见的安全问题有（）

A.跌倒B.烫伤C.触电D.走失

2.以下属于老年人心理健康维护方法的有（）

A.鼓励社交B.培养兴趣爱好C.多吃保健品D.规律作息

3.社区为老年人提供的服务包括（）

A.医疗保健B.文化娱乐C.生活照料D.法律援助

4.适合老年人的运动项目有（）

A.太极拳B.广场舞C.马拉松D.散步

5.为老年人进行健康评估时，内容包括（）

A.身体状况B.心理状况C.生活方式D.社会支持

6.老年人饮食原则包括（）

A.营养均衡B.清淡少盐C.多吃粗粮D.少食多餐

7.与老年人沟通的技巧有（）

A.选择合适环境B.运用肢体语言C.反复强调重点D.用专业术语

8.老年人用药时应注意（）

A.遵医嘱B.了解药物副作用C.自行增减药量D.妥善保存药物

9.帮助老年人预防便秘的措施有（）

A.增加膳食纤维摄入B.适量运动C.养成定时排便习惯D.少喝水

10.老年人口腔护理要点包括（）

A.早晚刷牙B.定期洗牙C.饭后漱口D.佩戴假牙注意清洁

判断题（每题2分，共10题）

1.老年人不需要进行体育锻炼。（）

2.与老年人沟通时语速越快越好。（）

3.老年人应多吃油炸食品。（）

4.帮助老年人翻身每2小时一次可预防压疮。（）

5.老年人听力下降不需要管。（）

6.社区应为老年人提供无障碍设施。（）

7.老年人睡眠不好可以随意吃安眠药。（）

8.定期给老年人测量体重很有必要。（）

9.老年人记忆力减退是正常现象，不用干预。（）

10.鼓励老年人参与社会活动有利于心理健康。（）

简答题（每题5分，共4题）

1.简述老年人饮食中蛋白质的选择要点。

答：优先选择优质蛋白质，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、奶类等。这些食物富含人体必需氨基酸，易被老年人消化吸收，可维持身体正常代谢、增强免疫力。

2.列举三种帮助老年人预防跌倒的措施。

答：改善居住环境，保持地面干燥无障碍物；为老人配备合适的辅助器具，如拐杖、助行器；加强老人平衡与肌力训练，如散步、太极拳等运动。

3.简述为老年人进行心理关怀的重要性。

答：老年人易出现孤独、焦虑等心理问题。心理关怀能缓解负面情绪，提升幸福感，增强心理韧性，促进心理健康，有助于其积极面对生活，提高生活质量。

4.社区开展老年健康讲座，你认为应包含哪些内容？

答：应包含常见慢性病防治，如高血压、糖尿病的症状、治疗与饮食注意；合理用药知识，强调遵医嘱及药物副作用；心理健康知识，缓解老年心理问题；运动与营养知识，指导科学运动与合理饮食。

讨论题（每题5分，共4题）

1.谈谈如何提高社区老年人对健康体检的重视程度。

答：可通过社区宣传，如张贴海报、举办讲座，介绍体检重要性及疾病早发现早治疗的好处；与医疗机构合作，提供便捷体检服务；建立健康档案，跟踪老人健康状况，定期提醒体检，增强老人对体检的重视。

2.当老年人出现情绪低落时，作为社区老龄师该如何帮助？

答：主动关心，耐心倾听其内心想法与困扰，给予情感支持；鼓励老人参加社交活动，如社区兴趣小组，转移注意力；联系家属，让家人给予更多陪伴与关爱；必要时推荐专业心理咨询服务。

3.讨论如何改善社区老年人的居住环境以提升生活质量。

答：完善无障碍设施，如安装扶手、设置无障碍通道；优化公共区域，增加休闲座椅、绿化；改善照明，确保楼道、道路明亮；加强社区安全管理，保障老人居住安全；打造社区交流空间，促进老人社交。

4.举例说明如何为社区老年人组织丰富多彩的文化活动。

答：开展文艺活动，如举办老年歌唱比赛、舞蹈表演，丰富精神生活；组织手工制作活动，