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曼陀罗课程教学设计模板

引言：曼陀罗课程设计的基石

曼陀罗，作为一种古老而富有生命力的象征与工具，其在心灵探索、自我疗愈及潜能开发等领域的应用日益广泛。一个精心设计的曼陀罗课程，不仅能够引导参与者深入体验曼陀罗的魅力，更能有效地促进其内在的整合与成长。本模板旨在为曼陀罗课程设计者提供一个清晰、专业且具有操作性的框架，助力打造高质量的曼陀罗学习与体验旅程。它并非刻板的公式，而是一个灵活的指南，鼓励设计者在遵循核心原则的基础上，融入自身的洞察与创造力。

一、课程基本信息

1.1课程名称

*（示例：“曼陀罗绘画与内在疗愈工作坊”、“曼陀罗静心：连接内在智慧的旅程”、“儿童曼陀罗创意表达课”）

**提示：课程名称应简洁、明确，能准确反映课程核心内容与特色，并具有一定的吸引力。*

1.2课程核心理念与目标

*核心理念阐述：

*（在此处简述课程所基于的曼陀罗理论、哲学思想或核心假设。例如：“本课程认为曼陀罗是心灵的镜子，通过绘画与凝视，个体能触及潜意识，实现自性的整合与表达。”）

*课程总目标：

*（描述参与者通过整个课程后，期望达成的宏观改变或收获。例如：“帮助参与者掌握曼陀罗绘画的基本方法，提升自我觉察能力，并体验曼陀罗带来的平静与力量。”）

*具体目标（可分认知、情感、技能层面）：

*认知层面：（例如：了解曼陀罗的起源与基本象征意义；理解曼陀罗绘画作为心理投射与表达工具的原理。）

*情感层面：（例如：体验曼陀罗创作过程中的专注与放松；促进情绪的识别、接纳与表达；增强内在安全感与创造力。）

*技能层面：（例如：掌握曼陀罗绘画的基本技巧与色彩运用；学会运用特定曼陀罗图案进行自我探索与静心练习；能够独立完成具有个人意义的曼陀罗作品。）

1.3课程对象

*目标群体描述：（清晰界定课程适合的参与者群体，包括年龄范围、兴趣点、可能的需求或面临的困惑等。例如：“对艺术疗愈感兴趣的成年人；希望缓解压力、探索内心世界的都市白领；从事心理咨询、教育等相关行业的专业人士。”）

*预备知识/经验（如有）：（说明参与者是否需要具备特定基础。例如：“无需绘画基础，对自我探索有兴趣即可。”或“具备一定绘画基础者优先。”）

1.4课程时长与形式

*总时长：（例如：单次工作坊X小时；系列课程共X次，每次X小时。）

*课程形式：（例如：线下工作坊、线上直播课程、录播课程、混合式学习等。）

*单次课程/模块时长分配（示例，系列课程需分模块列出）：

*（详细规划单次课程或系列课程中各模块的时间安排，确保节奏合理。）

二、课程大纲（示例：以单次工作坊为例）

*模块一：相遇曼陀罗——开启内在之旅（约XX分钟）

*内容与流程：

*暖场活动：轻柔引导，建立安全信任的场域，初步放松身心。

*自我介绍与分享：参与者简短介绍，分享对曼陀罗的期待或困惑。

*曼陀罗的故事：简述曼陀罗的起源、文化意义及其在现代心理疗愈中的应用。

*核心概念导入：解释曼陀罗的“中心”、“边界”、“整合”等基本理念。

*教学目标：营造安全氛围，建立连接，初步引入曼陀罗概念，激发参与兴趣。

*模块二：曼陀罗初体验——色彩与形状的对话（约XX分钟）

*内容与流程：

*引导式静心：带领参与者进行简短的呼吸静心或身体扫描，将注意力收回内在。

*材料介绍与示范：介绍曼陀罗绘画常用材料（如曼陀罗图卡、彩铅、蜡笔、马克笔、画纸等），进行简单的工具使用与色彩表达示范。

*主题引导（可选）：设定一个开放性主题（如“此刻的心情”、“内在的声音”），或使用特定的曼陀罗图卡作为起点。

*教学目标：让参与者亲身体验曼陀罗创作过程，学习基本工具使用，初步感受非语言表达的力量。

*模块三：曼陀罗的语言——作品的故事与分享（约XX分钟）

*内容与流程：

*创作完成与自我凝视：给予参与者时间安静地凝视自己的作品，与作品对话，感受其传递的信息。

*小组/大组分享：邀请自愿者分享自己的作品故事、创作过程中的感受与发现。引导者鼓励积极倾听与共情。

*提问与回应：引导者针对分享进行适度提问，帮助参与者深化理解，避免过度解读或分析。

*教学目标：促进参与者对作品的自我解读与意义建构，通过分享与倾听获得洞见与支持。

*模块四：整合与展望——带着曼陀罗的智慧前行（约XX分钟）

*内容与流程：

*集体能量回顾：引导参与者回顾本次体验的整体感受与收获。

*核心感悟提炼：总结曼陀罗创作的关键要素与内在探索的可能路径。

*日常应用指引：提供将曼陀罗练习融入日常生活的简单方法与建议。

*感恩与祝福：