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近视防控家庭行动手册

序言：守护“睛”彩视界，从家庭开始

眼睛是孩子感知世界的“窗户”，但近年来，我国儿童青少年近视率居高不下（国家卫健委数据显示，2022年全国儿童青少年总体近视率为53.6%，其中小学生为36%，初中生为71.6%，高中生为81%）。近视不仅影响孩子的学习和生活质量，高度近视还可能引发视网膜病变等不可逆的眼部损伤。

家庭是近视防控的“第一道防线”——孩子的用眼习惯、户外活动时间、读写环境等，都与家长的日常引导密切相关。本手册聚焦“预防近视发生”和“延缓近视进展”两大核心目标，为您提供科学、实用、可操作的家庭防控策略，让我们一起为孩子的明亮双眼保驾护航！

一、读懂近视：先知“