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高中生肠道菌群与学业压力下的情绪调节研究论文

**摘要**：本研究旨在探讨高中生肠道菌群与学业压力下的情绪调节之间的关系。通过分析肠道菌群对情绪调节的影响以及学业压力对高中生情绪的负面影响，提出改善高中生情绪调节的有效策略。研究发现，肠道菌群的平衡对情绪稳定具有重要作用，而学业压力则可能导致情绪失调。通过调节肠道菌群和减轻学业压力，可以有效提升高中生的情绪调节能力，促进其身心健康。

**关键词**：高中生、肠道菌群、学业压力、情绪调节

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**一、背景分析**

（一）1.肠道菌群对情绪调节的影响

肠道菌群作为人体内的重要组成部分，近年来被证实与情绪调节密切相关。研究表明，肠道菌群通过“肠