10《极端天气慎出行》教案.pdfVIP

第四单元交通安全平安出行

《一、极端天气慎出行》教案

一、雨雪天气出行防冻伤防冻眼

1、防止进雪注意保温

滑雪难免会有跌倒的时候，如果没有专用滑雪服，跌倒后雪会从脚脖子、手

腕、领子等处钻进服装里，令人非常讨厌。

有什么办法能解决这一问题呢？其实非常简单，您只要有一副护膝，一副宽

条松紧带外加一条围巾即可解决问题。

2、保护眼睛预防灼伤

由于雪地上阳光反射很厉害，严重的会造成雪盲；加上滑行中冷风对眼睛的

刺激很大，所以需要用滑雪镜来保护眼睛。好的滑雪镜能防止冷风对眼睛的吹拂

和紫外线灼伤，镜面不能起雾气，形状和材质的选择原则是跌倒时眼镜不会对脸

部造成伤害。

按以上要求，您应该选择全封闭型滑雪镜。

3、保护皮肤防止晒伤

我国北方的冬季寒冷、干燥，皮肤在这种气候条件下水分散失很快，加上滑

雪时形成的相对速度很大的冷风对皮肤的刺激和雪地反射的强烈紫外线对皮肤

的灼伤，是构成皮肤伤害的主要原因。为防止水分的散失和紫外线对皮肤的灼伤，

可选用一些油性的有阻止水份散失功能的护肤品，然后再用防紫外线效果较好的

具有抗水性的防晒霜涂在皮肤上。

4、补充饮食

北方冬季寒冷、干燥，人体水分散失较大，加上室内温度过高，人的内火较

旺，应注意每日多饮水，适当补充一些水果，例如：橙子、鸭梨等。桔子吃多了

易上火，最好不吃：如果能备点润喉片，不失为一种好办法。

5、谨防皮肤冻伤

冻伤是指人长时间处于低温环境中产生的伤害事故。人体产生冻伤主要发生

在手部、脚部、耳朵等部位，所以应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对

上述部位进行保温。另外，还应注意备足御寒衣物；饮酒后不要外出滑雪，一旦

醉卧在外，非常容易发生冻伤；不要在无人知晓的情况下独自外出，要穿鲜艳服

装，以便能及时被发现，及时救援。

6、学会选择内衣

滑雪活动是一项在寒冷环境中进行的体育运动，如何选择和使用内衣就显很

重要。当人处于运动状态时，身体会排出很多汗液；而当人处于停止运动状态时

其热量和汁液的排放就少得多。在选择贴身内衣时，最好不用棉制品，因为棉制

品吸水性较好，当人体处于运动状态时，棉制品会大量吸收人体排出的汗液；而

当人体处于静止状态时，棉制品上的汗液很难在短时间内挥发掉，贴在皮肤上又

冷又潮的棉内衣会将皮肤表面热量带走，使人产生寒冷的感觉，此时应及时更换

内衣。另外，您可以将一件带网眼的尼龙背心贴身穿，然后在外面套上一件弹力

棉背心，这样身体排出的汗液会透过尼龙背心吸附的弹力背心上，不会产生寒冷

的感觉。

二、大风扬尘天气出行注意事项

在大风扬尘天气出现时，需要外出的朋友一定要做好相应的防护措施，特别

是走路、骑车需要经过狭长通道，或需途径广告牌和老树下的朋友，一定要减少

逗留时间，以防发生危险。

1、走路、骑车尽量避开“狭管效应”

要注意走路、骑车时少走高层楼之间的狭长通道。因为狭长通道会形成“狭

管效应”，风力在通道中会加大，从而给行进中的行人带来一定的危险。

2、要注意不要在广告牌和老树下长期逗留

有的广告牌由于安装不牢，在强大风力的作用下有可能倒塌；而一些老树已

经枯死，根基不牢，也有可能在大风天气中断裂，对行人造成危险。

3、要注意轻型车的安全

由于轻型车重量较轻，所以在高速行驶中可能被大风掀起。应在轻型车上放

一些重物，或者慢速行驶。

4、要注意尽量少骑自行车

因为在大风天气中，顺风或逆风虽不会对骑车造成太大危险，但是一旦侧风

向骑行，有可能被大风刮倒，造成身体损伤。

5、外出做好防尘工作

要注意携带口罩、纱巾等防尘用品，以免沙尘对眼睛和呼吸道系统造成损伤

三、冬季极端天气行车安全

1、风沙天气

风沙天气中，小型车要特别注意大型货车行驶中产生的侧向风，司机可以小

幅度地打方向盘，修正车的前进方向，千万不能大幅度回轮。

2、大雾天气

起雾时尽量在普通公路上低速行驶，待浓雾散去后，再上高速公路行驶。如

在高速公路行驶时，浓雾突然来临，应该立即将车驶向最近的服务区或停车场暂

避，或把车驶向路肩或紧急停车带停下，开启车宽灯、尾灯、后防雾灯、危险警

示灯。行车要点是在于缓慢起步，切忌突然加速、制动或猛打方向盘。制动时尽

量用点刹，不要一脚踩死。还应及时除雾，可使用空调的除雾挡快速除雾或将车

窗打