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《正面管教》读书笔记

美国简?尼尔森

在整个这本书当中，你不用记得所有的东西，你只要记住一句话就好了，叫作和善而坚定，也有人叫作温柔而坚定，或者是温柔但是有边界。如果我们能够给孩子带来一个和善而坚定的教养环境，让孩子清楚地知道父母是爱他的，并且孩子跟着父母能够学会特别多关于在这个社会上生存的技能与他人互动的方法。你就达到了正面管教的目的。

阿尔弗雷德·阿德勒和鲁道夫·德雷克斯这两个人的心理学研究给正面管教奠定了扎实的理论基础，正面管教把它发展成了一套系统性的方法。

在阿德勒和德雷克斯的理论当中认为，我们培养一个孩子最重要的目标是要培养孩子七项感知能力和技能。这七项感知能力和技能是一个人在这一生当中所必备的。

首先，对自我能力的感知力。就是觉得这事我能行，我有我的能力。

第二个是对自己在重要关系中价值的感知力。那我的贡献是有价值的，大家需要我。

第三个是对自己在生活中的力量或影响的感知力。我能够影响发生在自己身上的事情。

第四个是内省的能力很强。有能力理解个人的情绪，并且能够利用这种理解，做到自律以及自我控制。

第五个是人际沟通的能力强，善于与他人合作，并且在沟通协作协商分享共情和倾听的基础上建立友谊。

第六个是整体把握能力强，以有责任感，适应力，灵活性和正直的态度来对待日常生活中的各种限制以及行为后果。

第七个是判断能力强，运用智慧，根据适宜的价值观来评估局面。

通常父母跟孩子互动大致分三种方式。

第一种叫严厉，有的父母会非常的严厉。

这种严厉的惩罚所带来的反叛的方法有4种表现，叫4个R。第一个叫作愤恨，现在小时候的我没法恨，长大了我就恨你，我就表现出来了。然后第二种叫报复，就是你不让我闹，我想办法在别的情况下，把你闹得更厉害。第三种反叛，他会做得更凶。第四种退缩，退缩就是我在你面前不做，我悄悄做，被你发现不了。这4个只是当时就能够看得到的，再往后还会有责任感缺失，自律性差等问题。

一个人的自律性是来自于他的自尊水平的，而这种严厉的教育方式会使他的自尊水平大幅下降。自尊水平越低，他就越没有自律性。

我见过很多父母足够幸运，一路连打带骂带监督、带惩罚诱惑等等的手段，把这孩子哄得上了大学。上了大学以后，你还能盯着他吗？孩子在大学里才可以放开了打游戏，才可以放开了放纵。然后很快被大学退学，或者做出更加糟糕的事情来，所以这个严厉的方法是肯定不可行的。

第二种叫作骄纵，骄纵就是父母也没办法。父母说，就随他吧，孩子的天性，没关系。这种骄纵的方式会使得孩子没有自信，你看起来这个孩子非常地开心，觉得自己什么都行，实际上他内心没有自信。因为他不知道自己的行为边界在哪儿，他并不清楚。

阿德勒有一个最重要的研究，我觉得是我读这本书收获最大的一句话，他说孩子跟大人的最大的区别在哪儿？孩子的感知能力特别强，但是孩子的解读能力特别差。

那么要做到既要有边界，同时又不能那么严厉，又不能那么凶用惩罚的方法吓到他。应该怎么做呢？第三条路就是正面管教的道路。正面管教的核心就是我们要能够学会和善而坚定，那么你判断一个教育方法是否有效？有哪些依据？简·尼尔森说，判断一个教育方法是否有效，最重要的是要看四件事。

第一件事，他是不是做到了和善而坚定，就是他让孩子感觉到了无条件的爱，但是又有确定的边界，让孩子感受到了安全感。

第二个就是他有没有给孩子带来归属感和价值感。你要知道阿德勒的心理学研究当中，就认为孩子在童年的时候追求的就是两件事，第一个就是归属感，第二个就是价值感，就是我觉得自己蛮特殊的，我觉得我是有价值的，叫价值感。归属感就是我知道有人爱我，我的爸爸妈妈是肯定无条件喜欢我的，这两种感受是孩子最重要的。

第三个就是教养的方法是否长期有效？

第四个就是有价值的社会和生活技能以及良好的品格。

符合这4个特征才是一个有效的教养方式的标准。那么接下来我们就来了解怎么样能够做到和善而坚定。

这里边有一小段案例，我觉得一念这个你就知道什么叫作和善而坚定的表现。孩子跟父母顶嘴，然后特别凶就坚持不要做一件事，孩子发飙了，这时候你可以怎么做呢？有的父母会很生气把孩子拉到一边，这是叫作严厉。有的父母说，那就随他去吧，这变成了放纵。

和善而坚定的表现是什么呢？这时候父母转身先离开了，为什么？我不能够要求你一定要学会尊重我，但是我最起码可以要求我要尊重我自己，我现在感受不到孩子对我的尊重了，所以我需要冷静一下。这个过程其实是让父母冷静的一个过程。一个人在情绪激动的时候，处理问题是没法做到和善而坚定，所以这个父母先转身离开。然后过一会，父母调整完了心态以后过来说，宝贝，我很抱歉你刚才生这么大的气，我尊重你的感受，但是我不能接受你刚才的做法。今后每当你不尊重我的时候，我都会暂时走开一下。确定了一个规矩，今后每当你不尊重我的时候，我都会暂时走开一下，这要告知孩子，我不是生气，我是不能够接受