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FirstLessoninmentalhealth心理健康开学第一课—关注心理健康，你我快乐成长—汇报人：XX汇报日期：202X

什么是心理健康01目录c中小学心理健康的标准02ontents增进心理健康的途径03

第一部分01什么是心理健康—关注心理健康，你我快乐成长—

什么是心理健康什很么多是同真学正便的会健脱康囗？而估计出：“身体没病就是健康呗”其实这种理解是不全面的！

什么是心理健康世界卫生组织给健康下的定义为：健态康是而一不种是身体有上、精及神虚上和现社会适应上的完好状，没疾病弱象。从世界卫生组织的定义可以看出，健康包涵了三个基本要素：躯体健康心理健康具有社会适应能力

什么是真正的健康躯健体康心健理康具适有应社能会力具有社会适应能力是国际上公认的心理健康首要标准，全面健康包括躯体健康和心理健康两大部分，两者密切相关，缺一不可，无法分割。

什么是心理健康194以6年召开的第三届国际心理卫生大会将心理健康定义为：“所谓心理健康是指身体、。智能及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人的心境发展成最佳的状态”国内心理学家认为心理健康的标准是：智力常正情绪好良意志全健行为作协什么年龄段做什么事

心理疾病的分类精神病最症怪严等异行重的典为和精型和神神症怪情疾状异，病有想明有比法显精如，和神幻他正分觉们常裂症、躁严中重等郁。行、的妄言不想语同、、。人格障碍为人最反种快广社恶乐为人型新立知人闻在的格事别人障件人格碍的的障了主痛碍，角苦，他，之应们他上该是各的会性建是神经症们。神我经们症通是常惧最听症轻到等级的等别强，的迫都心症是理疾社经病交症，较轻、神恐。一般人都会有的各种心理问题，如暂时的心理失衡，心理困扰，疑惑等。这种不是属于心理疾病，在自我调节和他人的帮助下一般能很快解决）

身体健康和心理健康的关系身体健康会影响心理状态当活例人将我；如会临们身体健康时，就能够愉快的生反之，会引起心理或行为的变化。心感脏到病生人活常无常乐惶趣惶，不甚安至；产癌生症死病亡的恐惧。

身体健康和心理健康的关系心理状态也会影响身体健康???俗时不心最于话，良率新情说就的失研绪：笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。充分说明了心理对生理的影便响秘。、当人化心不大理良程状态心上良绞是好会心常究不食理等还好欲状症发引旺态状盛可的、以精力充沛，使有机体的潜能得以充分发挥，学习效率提高。引发一系列劣性生理机能的改变，因而导致失眠、消、度、由产生。现：65％病人的疾病与社会逆境引起的压抑有关，35％的病人在很起的。心理和身体的关糸是紧密相连的，二者互相制约，互相影响

第二部分02中小学心理健康的标准—关注心理健康，你我快乐成长—

青少年心理健康的标准心理学家将青少年心理健康的标准描述为以下几点：①智有有有反力情较和应正绪好谐能常的的的力。稳⑥心有有有有理年理全信理龄自的心耐符合能性实力特际年龄。②定会际度性与应系行协调性调。。⑦心健自心控。征③④⑤社适关与性。⑧个。人。为⑨⑩。受适协力。

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成长中七种不健康心理敏感即做神对经自过敏，多疑，常常把别人无意中的话，不相干的动作当己的轻视或嘲笑，为此而喜怒无常，情绪变化很大。自卑对抬情自己缺乏信心，以为卑在严各方面都不如人的家情，绪无，论对在自学己习都上缺，乏不趣起，头压来抑。感这太种强自重影响了自己。

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