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武术在学校体育中占有重要地位。
弘扬民族传统文化。
从小促使学生锻炼意志品质。
正踢腿
指导思想与理论依据
本次课以《体育与健康课程标准》提出的“健康第一”为指导思想、运动技能形成规律为理论依据。
教材分析
教学内容的选用是依据人教版水平一全一册教材《武术基本动作》,武术基本动作是武术运动的基本方法之一,本节课的正踢腿是基本腿法之一。也是对学生柔韧性、协调性、平衡能力都有显著的作用。
学情分析
本课教学对象是本校一年级学生,该年龄段学生求知欲望高,反应快、善于模仿,直观形象思维活跃。
一年级学生基本没有任何武术基础,对于第一次学习正踢腿的他们,在练习中塌腰,重心不稳、抬脚跟、腿不直、是最易出现的问题。
在教学中应注意对学生挺胸立腰腿绷直的练习,遵照循序渐进和由易到难的教学原则,通过认知—模仿—体验的教学方法解决本课的重难点。
教学目标
(一)知识目标
学习正踢腿的动作方法、能够说出动作要领。
(二)技能目标
能够做到挺胸立腰,钩脚尖腿踢直、发展身体协调性和灵活性。
教学目标
(三)情感态度价值观目标
培养学习武术的兴趣和要练武不怕苦的意志品质。
单元教学计划
课次
目标
1
主要解决“挺胸立腰,钩脚尖”的动作
2
主要解决“挺胸立腰,腿踢直,钩脚尖”
3
完整动作练习
教学重点、难点
(一)重点
挺胸立腰,重心稳
(二)难点
腿绷直,脚掌先着地
教学过程
(一)开始部分
队列练习:踏步走、立定。
教学过程
(一)开始部分
队列练习:踏步走、立定。
◎设计意图:
通过课堂常规教育,培养良好的组织纪律性,通过队列练习一方面提高学生注意力,另一方面使学生以饱满的热情迅速进入到上课状态。
教学过程
(二)准备部分
1、自编武术操
教学过程
(二)准备部分
1、自编武术操
2、专项准备活动:正压腿、侧压腿、腹背前震、小游戏:“踢气球”
◎设计意图:
教师带领学生做自编武术操及专项准备活动,一方面充分活动开身体,达到热身的目的,另一方面为本课铺垫有联系的动作,为接下来主教材的学习以及技能的迁移做好铺垫。
教学过程
(三)基本部分
1、武术基本动作:正踢腿
教师示范讲解正踢腿动作方法与要领,强调挺胸立腰,全脚掌着地、腿绷直、钩脚尖。
教学过程
(三)基本部分
1、武术基本动作:正踢腿
教师示范讲解正踢腿动作方法与要领,强调挺胸立腰,全脚掌着地、腿绷直、钩脚尖。
◎设计意图:
使学生有一个正确完整的动作的概念,感染学生,促使学生能积极主动的学习。
教学过程
学生集体模仿正踢腿,体会动作,教师提示要点“挺胸立腰,钩脚尖”。
◎设计意图:
学生练习体会要点,突显本课的重点。
教学过程
◎设计意图:
教师通过各种形态的平衡练习,解决本次课的重难点
教师请踢得好的同学展示,并表扬鼓励。
◎设计意图:
表扬鼓励学生,激发练习兴趣
教学过程
(三)基本部分
2、游戏:三拳两脚打跑灰太狼
学生在教师的指导下进行游戏。
教学过程
(三)基本部分
2、游戏:三拳两脚打跑灰太狼
学生在教师的指导下进行游戏。
◎设计意图:
一方面提高学生积极参与的热情,在游戏中增强学生的心肺功能,弥补主教材新授内容学生运动量及练习密度的不足,另一方面,在游戏中培养学生学习武术的兴趣,激励学生要练武不怕苦的精神。
教学过程
(四)结束部分
放松整理:“真心英雄”、师生再见、收回器材。
教学过程
(四)结束部分
放松整理:“真心英雄”、师生再见、收回器材。
◎设计意图:
通过放松使学生心率恢复到接近常态值,请学生谈收获,进一步强化学生对动作要领的记忆,培养学生的自信心。
运动负荷预计
1、预计练习密度:35%左右
2、平均心率:110—120次/分
教学资源
小音响:1台
小气球:36个
大气球:4个
沙包:36个
听
感
谢
聆
!
作者:袁杨
联系电话工作单位:北京雷锋小学
通讯地址:北京市西城区什刹海街道旧鼓楼大街西绦胡同甲2号北京雷锋小学
邮政编码:100009
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