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LV-HIIT对久坐人群10年心血管疾病风险和生活质量的影响研究.pdf

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    摘要

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    久坐行为指在清醒状态下任何坐着、躺着或能量消耗较低的活动。久坐行为与

    体力活动不足是造成心血管疾病等众多慢性疾病的主要风险因素之一。心血管疾病

    是一项巨大的健康挑战,也是全球范围内最常见的死亡原因。《中国心血管健康与疾

    病报告2020》指出，中国的心血管疾病发病率处于持续上升的状态，需要引起人们

    的重视，开展防治工作已刻不容缓。随着现代生活方式的转变，久坐行为非常普遍，

    临床和流行病学一致显示，久坐行为对人体生理和

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