保护视力考试题及答案.docVIP

保护视力考试题及答案

单项选择题（每题2分，共10题）

1.读书写字时，眼睛与书本的距离应保持多少？

A.10厘米

B.20厘米

C.33厘米左右

D.50厘米

2.连续看书写字多长时间应休息片刻？

A.1小时

B.2小时

C.3小时

D.4小时

3.以下哪种光线适合阅读？

A.强光

B.弱光

C.自然光

D.彩色光

4.每天户外活动多长时间对视力有益？

A.半小时

B.1小时

C.2小时

D.3小时

5.看电视时，眼睛与电视的距离应是屏幕对角线的几倍？

A.2倍

B.3倍

C.4倍

D.5倍

6.以下哪种食物对眼睛好？

A.巧克力

B.胡萝卜

C.薯片

D.可乐

7.读书写字姿势要做到“三个一”，“三个一”不包括？

A.眼离书本一尺远

B.胸离桌子一拳远

C.手离笔尖一寸远

D.脚离地面一尺远

8.以下哪种行为不利于保护视力？

A.定期做眼保健操

B.长时间玩手机

C.保持正确坐姿

D.多吃蔬菜水果

9.教室前排边座距黑板不应小于？

A.2米

B.3米

C.4米

D.5米

10.看书写字时，光线应来自身体的？

A.左前方

B.右前方

C.正前方

D.正后方

答案：1.C2.A3.C4.B5.C6.B7.D8.B9.A10.A

多项选择题（每题2分，共10题）

1.保护视力的方法有？

A.注意用眼卫生

B.多吃护眼食物

C.减少用眼时间

D.定期检查视力

2.以下属于不良用眼习惯的是？

A.在走路时看书

B.在光线暗的地方写字

C.躺着看手机

D.端正坐姿

3.哪些运动有助于保护视力？

A.打乒乓球

B.踢足球

C.做眼保健操

D.跑步

4.可以预防近视的措施有？

A.保证充足睡眠

B.增加户外活动

C.控制电子产品使用

D.多吃甜食

5.以下哪些是视力下降的表现？

A.看东西模糊

B.眼睛干涩

C.经常揉眼

D.能看清远处

6.保护视力的环境要求包括？

A.光线适宜

B.保持室内清洁

C.空气流通

D.温度过高

7.以下哪些物品对眼睛有伤害？

A.劣质眼镜

B.过期眼药水

C.护眼台灯

D.强光手电筒

8.有助于保护视力的生活习惯有？

A.早睡早起

B.勤洗手

C.不挑食

D.多眨眼

9.学校应采取哪些措施保护学生视力？

A.保证教室采光良好

B.定期检查视力

C.减少书面作业

D.组织眼保健操活动

10.家长如何帮助孩子保护视力？

A.监督孩子用眼习惯

B.提供营养均衡饮食

C.限制娱乐时间

D.鼓励孩子多休息

答案：1.ABCD2.ABC3.AB4.ABC5.ABC6.ABC7.ABD8.ACD9.ABD10.ABCD

判断题（每题2分，共10题）

1.长时间使用电子设备不会影响视力。（）

2.做眼保健操能有效预防近视。（）

3.多吃甜食对眼睛有好处。（）

4.读书写字时可以趴在桌子上。（）

5.眼睛累了就应该马上滴眼药水。（）

6.户外活动时间越长对视力越好。（）

7.教室的灯光越亮越好。（）

8.定期检查视力能及时发现视力问题。（）

9.躺着看书会对视力有影响。（）

10.只要注意用眼，近视就不会加深。（）

答案：1.×2.√3.×4.×5.×6.√7.×8.√9.√10.×

简答题（总4题，每题5分）

1.简述如何正确用眼？

答：保持正确坐姿，眼离书本一尺远；控制用眼时间，每小时休息10分钟；避免在强光或弱光下读写；多进行户外活动。

2.保护视力应多吃哪些食物？

答：可多吃富含维生素A的胡萝卜、菠菜等，含叶黄素的玉米等，还有富含蛋白质的瘦肉、鱼类等，以及富含维生素C的橙子等水果。

3.怎样预防近视？

答：增加户外活动，保证充足睡眠，控制电子产品使用时间，保持正确读写姿势，定期做眼保健操，注意用眼卫生和营养均衡。

4.不良用眼习惯有哪些危害？

答：易导致近视、眼疲劳、干涩、发炎等，还可能影响眼部发育，造成视力下降，甚至引发其他眼部疾病。

讨论题（总4题，每题5分）

1.如何提高学生保护视力的意识？

答：学校加强宣传教育，开展护眼知识讲座等。家长以身作则，监督孩子用眼。学生自身也要了解护眼重要性，养成良好习惯。

2.怎样营造有利于保护视力的学习环境？

答：教室保证采光好、光线均匀柔和，桌椅高度合适。家庭中也提供适宜光线，减少干扰。

3.电子产品对视力影