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体育课击接反弹球教学教案

一、指导思想

本课以学生发展为中心，注重培养学生的基本运动技能和身体协调性。通过击接反弹球的教学，激发学生对球类运动的兴趣，提高其反应能力、判断能力及手眼协调能力。教学过程中，强调学生的主体地位，关注个体差异，鼓励学生积极参与、勇于尝试，在练习中体验运动的乐趣，培养合作精神和竞争意识，为终身体育锻炼奠定基础。

二、教学对象

初中年级学生

三、教学内容

1.主内容：击接反弹球技术（以篮球或排球为例，可根据实际教学条件选择）

2.辅助内容：球感练习、反应速度练习、相关游戏

四、教学目标

1.认知目标：使学生了解击接反弹球的动作要领和在球类运动中的作用，85%以上的学生能够说出动作的基本构成。

2.技能目标：使80%左右的学生能够基本掌握击接反弹球的动作方法，做到判断准确、引臂协调、击球部位正确；发展学生的反应速度、灵敏素质和手眼协调能力。

3.情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣和热情，体验运动带来的快乐；培养学生遵守纪律、听从指挥、团结协作的优良品质。

五、教学重难点

1.教学重点：准确判断来球的反弹时间和落点，掌握正确的击球时机和击球部位，以及击球时身体的协调用力。

2.教学难点：对不同高度、速度反弹球的快速判断与及时调整身体姿势，击球时的力量控制和方向控制。

六、教学准备

1.场地：室内或室外篮球场/排球场（根据所选球种调整）、平整的空地。

2.器材：篮球/排球若干（人均1-2个）、标志桶若干（用于场地划分或障碍）、录音机（用于播放音乐辅助热身）。

3.教师准备：认真备课，熟悉教学内容，检查场地器材安全性。

七、教学过程

（一）开始部分（约5分钟）

1.集合整队：教师鸣哨，学生快速集合，检查出勤情况。

2.师生问好：教师向学生问好，学生回应。

3.宣布本课内容与目标：简要介绍本节课将学习击接反弹球，明确学习目标和要求，激发学生兴趣。

4.安排见习生：明确见习生的活动范围和要求。

（二）准备部分（约10-15分钟）

1.热身跑与动态拉伸：

*围绕场地进行慢跑或变向跑（如蛇形跑、交叉跑），时间2-3分钟，使身体微微出汗。

*带领学生进行关节活动：颈部、肩部、腰部、膝关节、踝关节等，充分活动开身体各关节。

2.球感练习：

*双手胸前/体侧抛接球：体会球的重量和弹性。

*双手交替拍球（篮球）/颠球（排球）：熟悉球性，提高控球能力。

*抛接反弹球（自抛自接）：初步感受球的反弹特性，为后续学习做铺垫。

（三）基本部分（约25-30分钟）

1.讲解示范击接反弹球技术动作：

*动作要领：

*判断与移动：首先判断来球方向、速度和落点，迅速移动到球的反弹点附近，调整身体位置。

*引臂与准备：击球前，根据来球情况，屈膝降重心，引臂至体侧或体后，肘关节微屈，掌心对准来球方向。

*击球时机与部位：当球从地面反弹至腰腹之间（或适宜高度）时，蹬地伸膝，以肩为轴，带动手臂由后向前（或由下向上）加速摆动，用手掌（篮球）或手指、手腕（排球）击球的后下部（或相应部位）。

*随挥与还原：击球后，手臂要有自然的随挥动作，身体重心随之向前移动，并迅速恢复准备姿势，准备下一次击球。

*教师示范：先进行完整动作示范，再分解示范（如抛球、判断、引臂、击球、随挥），突出重点和难点。可采用正面、侧面等多角度示范。

2.组织练习：

*练习一：原地自抛自接反弹球

*方法：学生每人一球，原地将球向地面抛送，待球反弹后，按照动作要领将球接住或击出（根据球种选择）。

*要求：体会球的反弹规律，注意击球时机和击球部位。教师巡回指导，纠正错误动作。

*练习二：固定位置抛接反弹球（两人一组）

*方法：两人一组，一人持球站在对面（距离3-5米），将球向练习者前方地面抛送，使其反弹，练习者移动到位后进行击接。完成若干次后交换角色。

*要求：抛球者控制好球的落点和力量，接球者积极判断、移动，准确击球。

*练习三：移动击接反弹球

*方法：教师或一名学生在固定位置向不同方向抛反弹球，其他学生轮流进行移动击接练习。或设置简单障碍物，学生绕过障碍后接反弹球。

*要求：提高学生的移动速度和判断能力，强调快速启动和急停。

*练习四：击接反弹球小游戏（如“反弹球接力”、“击准目标”等）

*方法：根据学生掌握情况，组织趣味性游戏，将击接反弹球技术融入游戏中。

*要求：在游戏中巩固所学技能，提高练习兴趣，培养合作精神。

3.纠正错误动作：

*常见错误：判断不准、击球过早或过晚；身体僵硬，不协调；手臂发力不当，击球部位不准确；随挥