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初一年级第十四周第27次课教师：沈伯娟
教
材
耐力跑（1）跑走交替1000——1500米
难点：途中跑时正确的呼吸方法
重点：体会呼吸方法和节奏
教学目标
知识目标：学生能知道途中跑时正确的呼吸方法及其对提高耐力跑能力的作用
能力目标：学生能用鼻进行呼吸，并能在保持呼吸节奏的情况下自然跑进
情感目标：学生在走跑交替的练习中能按规定段落分配，坚持跑完规定的距离
密度：4——6次/人
教学过程
教学内容
教师活动
时间
学生活动
练习次数
教师修改意见
教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。
体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班
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