学习技巧（世界大脑思维导图）.docVIP

学习技巧

世界大脑思维导图

目录

TOC\h\h第1章你的大脑：它比你想象的更优秀

\h1.1人有两个大脑

\h1.2另一个达·芬奇密码

\h第2章高效学习的障碍

\h2.1勉强的学习者

\h2.2高效学习的思维障碍

\h2.3过时的学习方法

\h第3章博赞有机学习技巧（BOST）

\h3.1BOST：准备

\h3.2BOST：应用

\h3.3记笔记的要点

\h3.4博赞有机学习技巧小结

\h第4章快速阅读

\h4.1阅读速度自我测试

\h4.2你是如何阅读的

\h4.3引导眼睛运动

\h4.4加快阅读速度的七个步骤

\h4.5解决阅读“问题”

\h4.6神奇的眼睛

\h4.7训练“脑眼”的练习

\h4.8阅读加油站

\h4.9三种关键的阅读导引技巧

\h4.10提高你的快速阅读能力

\h4.11挑战大师级词汇量

\h4.12前缀、后缀和词根的应用

\h第5章超级记忆

\h5.1帮助你的大脑学习

\h5.2记忆术

\h5.3对记忆的误解

\h5.4学习期间的回忆

\h5.5学习后的回忆

\h5.6重复的价值

\h5.7休息一下，还是继续进行呢

\h5.8核心记忆原则

\h5.9十项核心记忆法则

\h5.10两个关键记忆法

\h第6章思维导图

\h6.1思维导图的定义

\h6.2线性思维与整体思维

\h6.3关键词与关键图像

\h6.4大脑的语言

\h6.5发散性思维

\h6.6如何准备思维导图

\h6.7绘制思维导图的详细技巧

\h6.8创作思维导图的禁忌

\h6.9如何创作思维导图

\h第7章用思维导图和BOST彻底变革你的学习

\h7.1如何为教科书制作思维导图

\h7.2如何为讲座、DVD等制作思维导图

\h7.3思维导图笔记和大师级思维导图的好处

\h7.4用于集体学习的思维导图

\h7.5你的未来

\h词汇练习参考答案

第1章你的大脑：它比你想象的更优秀

你的大脑是一台非同寻常的、超强的处理器，能够处理无限的、相互联系的思想：要是你知道如何利用它，学习将不再是一项充满焦虑和压力的活动，而且还会变得快速、轻松和富有成效。

人类神奇大脑的发展和演化已经有5亿多年的历史了，但直到最近500年，我们才知道它位于头部，而不是在胃部或心脏（如亚里士多德和许多其他著名的科学家所认为的那样）。更令人惊讶的是，我们所掌握的有关大脑及其工作原理的95%的知识是在最近10年间发现的。我们还有更多的知识需要学习。

人类大脑有五项主要功能：

1.接收——大脑通过各种感官接收信息。

2.储存——大脑保留和储存信息，而且能够在需要时提取这些信息（虽然你经常感觉不到这一点）。

3.分析——大脑能够识别各种模式，并且以通过核查信息和询问的方式组织信息。

4.控制——大脑可以根据你的健康状况、个人态度和环境，以不同的方法控制你管理信息的方式。

5.输出——大脑通过思想、言语、图画、运动以及各种各样的创造性活动输出所接收的信息。

本书所讲述的技巧将帮助你利用大脑的这些功能，使大脑根据需要高效地学习、分析、储存和搜索信息。

1.1人有两个大脑

大脑管理这些超高速进程的方式更令人惊讶。其中一个突破性的发现是，我们现在知道人类有两个大脑，而不是一个，而且我们还知道它们在不同的思维领域发挥着不同的作用。大脑的两侧（两个皮质）是由神经纤维组成的极其复杂的网络（胼胝体）联结在一起的，它们可以处理不同类型的思维活动（见图1-1）。

大多数人的左侧大脑皮质处理的信息：

●逻辑、语言、列表、线性感、数字和分析，即所谓的“学术”活动。当左皮质从事这些活动的时候，右皮质大多处于放松或休息状态，并随时准备给予帮助。

图1-1人的左右大脑

大多数人的右侧大脑皮质处理的信息：

●节奏、想象、色彩、梦幻、空间感、整体观念（整幅有条理的画面，或可说“整体大于其各部分之和”）、维度。

后来的研究表明，当有人被鼓励开发他们之前认为表现差的一个思维领域时，这一开发不仅没有损害其他思维领域，而且还产生了一种协同效应，即所有领域的思维能力都提高了。另外，与我们以前所认为的不同，每个半脑都拥有另一半脑的许多能力，每个半脑还能够处理更广泛和更微妙的思维活动。

例如，爱因斯坦上学时法语成绩不及格，然而他在小提琴演奏、绘画、帆船运动、“想象游戏”等方面成绩卓著。