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营养补充品使用记录

营养补充品使用记录表

姓名：性别：年龄：日期：

项目补充品名称品牌剂量使用频率使用目的特殊情况记录

（项目1）

（项目2）

（项目3）

（项目4）

（项目5）

（项目6）

（项目7）

（项目8）

（项目9）

（项目10）

使用说明：

1.填写姓名、性别、年龄、日期等基本信息，确保信息准确无误。

2.填写项目信息：根据个人需求，选择所使用的营养补充品的项目数量，按照编号填写每个项目的具体信息。

3.补充品名称：填写所使用的营养补充品的具体名称。

4.品牌：填写所使用的营养补充品的品牌。

5.剂量：填写每次所使用的营养补充品的剂量。

6.使用频率：填写每天使用的次数或按照医生建议的使用频率。

7.使用目的：填写使用该营养补充品的主要目的，例如增加营养摄入、补充维生素等。

8.特殊情况记录：在特殊情况下，例如过敏反应、副作用等，填写相关情况，以便后续参考和调整。

使用注意事项：

1.请确保填写的信息真实、准确、完整。

2.若使用多种营养补充品，请分别填写每种品牌、剂量和使用频率。

3.在记录使用营养补充品的过程中，如有特殊情况或不适，请及时咨询医生或专业人士。

4.按照使用说明和医生建议合理使用，不要超量或长期过度依赖营养补充品。

5.定期检查身体状况，与医生进行及时沟通，根据实际情况调整营养补充品的使用。

养生是一项综合性的工程，合理的饮食、适量的运动和充足的休息同样重要。营养补充品只是保持身体健康的辅助手段，在使用过程中要注重个体差异和专业指导，以确保获得最佳效果。

以上是营养补充品使用记录表格的范例，您可以根据自身情况进行填写。如有任何疑问或需要进一步指导，请随时咨询医生或专业人士。注意保管好记录表格，以便查询和调整使用情况时参考。祝您身体健康！