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夏季防中暑培训

汇报人：XXX

CONTENTS

目录

01

高温对人体健康的影响

02

中暑概念与类型

03

高温作业措施

04

中暑的急救

高温对人体健康的影响

01

体温调节

人体散热方式

人体散热靠辐射、对流、蒸发，高温环境易中暑。

体温调节机制

高温高湿环境下，散热难，体温调节系统失效，易中暑。

水盐代谢

水盐平衡

高温作业出汗多，补充含盐饮料，维持水盐平衡，预防热痉挛。

热痉挛预防

定期饮用淡盐水，补充流失电解质，减少中暑风险，保持健康。

消化系统

高温环境会对消化系统产生多方面影响

1）抑制唾液分泌

唾液分泌减少会导致口腔干燥，影响食物的咀嚼和吞咽，降低食欲。

2）减少胃液分泌

胃液分泌不足会影响食物的消化，导致消化不良。

4）减慢胃蠕动

胃蠕动减慢会使食物在胃内停留时间延长，造成食欲不振。

5）血液再分配消化道供血不足

在高温环境下，身体会将更多的血液分配到皮肤表面用于散热，导致消化道供血不足，进一步影响消化功能。

6）大量饮水稀释胃酸

高温下大量饮水易稀释胃酸，影响消化，增肠胃感染风险。

循环系统

高温对循环系统的影响非常复杂

1）增加皮肤血管血流量

身体需要向皮肤血管网输送更多血液以促进散热，这会导致心脏负担加重。

保证工作肌肉血液供应

同时要保证工作肌肉有足够血液供应以维持血压，这就需要心脏更加努力地工作。

出汗致血容量减少

大量出汗会使体内水分丢失，导致有效血容量减少，进而引起血压下降。

4）心率增大

高温增心率，心脏负担重，心脏病风险升。

神经系统

高温影响

高温下，中枢神经功能减弱，反应迟钝，精力分散，影响工作精度与效率。

安全风险

在酷热中，工人易犯错，增加工伤事故，同时面临头痛、失眠等健康问题，生活质量下降。

泌尿系统

高温环境影响

高温下，汗腺排液增多，尿液浓缩，肾脏负担加重，可能致肾功能不全。

泌尿系统症状

长期高温工作，不补水，出现尿频、尿急、尿痛，泌尿系统受损。

中暑概念与类型

02

职业性中暑的定义

职业性中暑定义

高温作业环境下，热平衡或水盐代谢紊乱引发，以中枢神经系统或心血管障碍为主要表现的急性疾病。

发生场所

常见于建筑工地、工厂车间、露天作业等高温作业环境。

中暑的原因

中暑的主要致病原因包括

1）环境温度过高

当环境温度超过人体的耐受能力时，人体散热困难，容易导致中暑。

3）湿度过大

高湿度环境下，汗液蒸发困难，散热效果差，增加了中暑的风险。

4）风速小

风速小不利于热量的散发，也会加重中暑的可能性。

5）劳动强度过大

高强度的体力劳动会使人体产热增加，如果散热不及时，容易导致中暑。

6）劳动时间过长

高温下长时间工作，身体易疲劳，中暑风险增，新工更易受影响。

中暑的三种类型

中暑先兆表现

中暑先兆：出汗、口渴、头昏等，需立即降温，喝含盐饮料。

轻症中暑症状加重

体温超38℃，面色潮红或苍白，需立即降温休息。

重症中暑

此时需紧急医疗干预。重症中暑的病情发展迅速，如果不及时救治，可能会危及生命。

三种重症中暑的具体表现

热射病：高温下的生命威胁

热射病：高温致体温失控，危及生命，需及时救治。

热痉挛：肌肉的紧急信号

热痉挛：高温劳作，盐分流失，肌肉紧急信号。

热衰竭：高温下的身体警报

高温、高湿环境致脑部供血减少，引发头晕、恶心、晕厥，警惕热衰竭。

高温作业措施

03

防暑降温药品

常用的防暑降温药品包括

藿香正气口服液

具有解表化湿、理气和中的功效，适用于中暑引起的头晕、恶心、呕吐等症状。

2）十滴水

具有祛暑散寒、健胃止呕的功效，适用于中暑引起的头晕、恶心、呕吐等症状。

3）仁丹

具有清暑开窍的功效，适用于中暑引起的头晕、恶心、呕吐等症状。

防暑降温药品

01

4）广东凉茶颗粒

具有清热解毒、凉血利咽的功效，适用于中暑引起的头晕、口渴等症状。

02

5）清凉油

具有清凉散热、醒脑提神的功效，适用于中暑引起的头晕、头痛等症状。

03

6）风油精

风油精：清凉散热，醒脑提神，缓解中暑症状。

食品健康

食品健康

高温环境补水关键，适量绿豆汤、果汁，忌大量冰水，防胃肠道刺激。

饮食建议

工作间歇一杯绿豆汤，清热解渴，避免油腻辛辣，减轻肠胃负担。

高温作业职业禁忌症

以下人员不适合从事高温作业

1）Ⅱ期及Ⅲ期高血压患者

高温环境下，血压容易升高，加重病情。

2）活动性消化性溃疡患者

高温环境下，胃酸分泌增加，可能会加重溃疡症状。

3）慢性肾炎患者

高温环境下，肾脏负担加重，可能会导致肾功能恶化。

4)甲亢糖尿病

这些患者在高温环境下，身体代谢加快，病情容易加重。

5）大面积皮肤疤痕患者

高温作业不宜，疤痕影响散热，中暑风险增。用人单位需保护疤痕员工健康。

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