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体育器材使用培训试题及答案
一、单项选择题(每题1分,共20分)
1.以下哪种体育器材适合单人进行力量训练()
A.跑步机
B.哑铃
C.乒乓球桌
D.篮球架
答案:B
2.使用跑步机时,正确的操作顺序是()
A.先开机,再设置速度和时间
B.先设置速度和时间,再开机
C.直接开机,边跑边调整速度
D.随意操作
答案:A
3.哑铃重量选择主要依据()
A.个人喜好
B.身体承受能力
C.器材外观
D.价格
答案:B
4.篮球比赛中,常用的篮球尺寸是()
A.5号球
B.6号球
C.7号球
D.8号球
答案:C
5.羽毛球拍的握拍方式有()种基本类型。
A.1
B.2
C.3
D.4
答案:B
6.跳绳时,绳子的长度应调整到()
A.刚好接触地面
B.双脚踩在绳子中间
C.与身高大致相符
D.随意长度
答案:C
7.仰卧起坐主要锻炼的部位是()
A.手臂
B.腹部
C.腿部
D.背部
答案:B
8.以下哪种器材是用于拉伸腿部肌肉的()
A.瑜伽垫
B.弹力带
C.泡沫轴
D.哑铃凳
答案:C
9.乒乓球拍的胶皮分为()两类。
A.正胶和反胶
B.长胶和短胶
C.硬胶和软胶
D.粘性胶和涩性胶
答案:A
10.游泳时,佩戴的泳帽主要作用是()
A.美观
B.减少阻力
C.保护头发
D.防止耳朵进水
答案:B
11.健身器材中的杠铃主要用于()训练。
A.有氧运动
B.力量训练
C.柔韧性训练
D.平衡训练
答案:B
12.踢毽子时,毽子的高度一般控制在()
A.膝盖以下
B.腰部以上
C.胸部左右
D.随意高度
答案:A
13.户外健身器材中的单杠主要锻炼()
A.上肢力量
B.下肢力量
C.腰部力量
D.腹部力量
答案:A
14.排球比赛中,每队上场人数是()
A.4人
B.5人
C.6人
D.7人
答案:C
15.健身操使用的器材通常不包括()
A.哑铃
B.瑜伽砖
C.跑步机
D.健身球
答案:C
16.飞盘运动使用的器材是()
A.飞盘
B.网球拍
C.羽毛球拍
D.高尔夫球杆
答案:A
17.太极拳练习时,常用的辅助器材是()
A.扇子
B.剑
C.棍
D.以上都可以
答案:D
18.皮划艇运动中,桨的长度选择依据是()
A.个人身高
B.体重
C.水域情况
D.教练要求
答案:A
19.射箭运动中,弓的磅数选择要考虑()
A.个人力量
B.目标距离
C.风向
D.以上都是
答案:A
20.轮滑鞋的刹车装置位于()
A.鞋头
B.鞋跟
C.鞋底中间
D.鞋侧
答案:B
二、多项选择题(每题2分,共20分)
1.常见的有氧健身器材有()
A.跑步机
B.动感单车
C.椭圆机
D.划船机
答案:ABCD
2.力量训练器材包括()
A.哑铃
B.杠铃
C.拉力器
D.健身球
答案:ABC
3.球类运动器材有()
A.篮球
B.足球
C.排球
D.乒乓球
答案:ABCD
4.拉伸器材有()
A.瑜伽垫
B.弹力带
C.泡沫轴
D.瑜伽砖
答案:ABC
5.游泳时需要用到的器材有()
A.泳衣
B.泳帽
C.泳镜
D.泳圈
答案:ABC
6.健身操使用的器材可能有()
A.哑铃
B.健身球
C.踏板
D.弹力带
答案:ABCD
7.户外运动器材包括()
A.单杠
B.双杠
C.秋千
D.跷跷板
答案:ABCD
8.射箭运动器材有()
A.弓
B.箭
C.箭靶
D.护具
答案:ABCD
9.皮划艇运动器材包括()
A.皮划艇
B.桨
C.救生衣
D.头盔
答案:ABCD
10.轮滑运动器材有()
A.轮滑鞋
B.护具
C.头盔
D.手套
答案:ABCD
三、判断题(每题1分,共10分)
1.所有体育器材使用前都不需要检查。()
答案:×
2.跑步机可以在无人看管的情况下长时间运行。()
答案:×
3.哑铃重量越大锻炼效果越好。()
答案:×
4.篮球比赛中可以用脚踢球。()
答案:×
5.羽毛球拍的网线越紧越好。()
答案:×
6.跳绳时速度越快越好。()
答案:×
7.仰卧起坐时双手可以抱头也可以放在身体两侧。()
答案:√
8.拉伸器材使用时力度越大效果越好。()
答案:×
9.乒乓球拍的胶皮可以随意更换。()
答案:×
10.游泳时可以佩戴任何首饰。()
答案:×
四、填空题(每题1分,共
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