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初中心理健康教学案例

上述是一组对比案例，但有着共同的特点：

1、两位学生都有很强的自尊心，她们一心想获得好成绩。

2、两位学生在遇到挫折后，均陷入了强大的心理压力之中，但

结果不同。从根本上李某需要调节自己的心理问题，从而激发出内

在的动力;而张某通过一次小小的数学测验这一外界因素激发了内在

的信心和功力，获得了学习上一种成就感，步入了良性循环的发展

轨道。

上述两个案例代表了初中绝大多数学生的心理压力问题，而这种

心理压力问题往往导致学生走两个极端。所以，把握和调适这种心

理压力，并探索出一种科学的对策是班级管理中的重要内容。

一、心理压力的基本状况

1、大部分同学认为自己有心理压力。成绩越好，比例愈高，好

多同学用“好烦，好累”来形容心理压力，显然心理压力已经超负

荷。

2、心理压力主要来自于学习、人际关系或环境方面。

二、心理压力的调适

心理压力的疏导与宣泄对于学生的身心发展很是重要，老师要主

动做他们的知心朋友和引路人，教会他们如何调整心态，减轻压力，

面对人生。

三、心理压力的对策

针对心理压力的基本状况和产生的主要因素，我们应运用心理科

学的理论和方法开展心理教育，切实做好攻“心”的艺术。

①科学适时地加强心理挫折教育

③选择合适的心理健康教育方法，重点培养学生的“自信心”。

其实，初中生面临的问题还很多，但心理压力问题是最主要，最突

出的问题。我们只有科学地处理好中学生的心理问题，才能解决

们学习中的根本问题、内因问题，才能激发出他们强烈的求知欲和

创新欲，才能有助于青春期学生的正常发展，使其真正成为社会有

用之才。

案例一：与老师对立，逃学上网

案例分析：

轩的行为是因为心情焦虑时间过长，自己长时间处于无缘无故又

无法摆脱的紧张状态引起的。通过和轩谈话了解到，其实到了新环

境中后，他并没有和别人发生矛盾，而是自己过度担心、紧张的情

绪使自己产生了焦虑心情，从而导致行为失常。

辅导态度及方法：

一是理解接纳他，把他作为一个独立的人来看待。尊重他，信任

他，宽容他，告诉

他相信他讲的话都是实话，产生这种情绪反应是很正常的，很多

人都有过这样的情绪。二是鼓励他给予他面对困难的勇气和信心。

充分肯定他的过去，帮助他分析原因，要能够正视自己和他人，学

会在新的环境中学习并成长，以前能做好的在新的环境中也一定能

做好。遇到较困难的事情应该持积极乐观向上的态度。三是积极关

注他的进步表现，及时给予肯定和表扬，并把这种做法持续下去，

直到他的情绪有了明显的改变。四是帮他建立正常合理的信念。当

通过辅导他的心态好转的时候，委婉适时的引导他建立正确的处理

问题的方法，去除不合理的信念，采取积极的态度面对新问题。当

然，轩的心理和情绪后来发生了很大的改变，认识到了自己的错误，

不仅改善了和老师及同学的关系，学习也有了很大的提高。

案例二：新橡皮，旧橡皮

学生娟平时在我的眼里还是个比较开朗的学生，可有一段一连几

天上课注意力不集中，听讲精神比较差。凭着自己多年做班主任的

的直觉，我感到她一定有什么心事。于是我在一个自习课的时候找

到了她，娟向我讲述了发生在她身上的一件事。娟新学期开学的时

候，买了一块新橡皮，式样很新颖，娟很是喜欢，时常从文具袋中

拿出来独自欣赏。自己舍不得使用，擦字时还是用原来的旧橡皮。

这个举动被同桌和前桌的三位同学观察到了，三个人都注意到了娟

有了新橡皮。有一天，前桌蕾同学写字正好要用橡皮，就向娟借用。

娟就随手把旧橡皮递给了蕾。蕾知道娟有了新橡皮，本想借机会看

看，可没成想娟递给自己的是旧橡皮，心里不是很高兴。下课后，

蕾和另两个同学讲了向娟借橡皮的事儿。说娟“抠”不愿把新橡皮

借给她。三个人的谈话恰巧被走过来的娟听到了，娟心里很不是滋

味，感到很委屈，虽然当时没有说什么，可就此背上了心理负担。

一连几天本来和娟很要好的三个伙伴让她有了疏远的感觉，自己感

到怕见到这三个同学，尤其看到她们三个在一起聊天就更感到一种

心理恐惧，觉得她们三个人就是在议论自己，在说自己的坏话。越

是这样想心里就越是不安，以至于出现了上课时常走神的表现。案

例分析：

娟的行为在处于心理成长期的孩子来说，也是常有的现象。这是

一种社交障碍。渴望和别人交流又存在害怕被伤害的心里，是他们

出现社交障碍的主要原因。这是一种令人感觉很不舒服的情绪，它

带来紧张、焦虑、甚至恐慌，也会