羽毛球运动对高中生焦虑和自信心水平影响的实验研究.pdfVIP

摘要

研究目的：

面对高考压力，高中生心理健康状况不容乐观，焦虑和自信心水平不足的心

理问题较为突出。羽毛球运动作为一项轻松有趣的体育运动方式，不仅可以全面

提高身体素质，还可以排解不良情绪，非常适合高中生学习。本研究将羽毛球运

动应用于高中生群体，探讨羽毛球运动对高中生焦虑和自信心水平的影响效果，

以此来验证羽毛球运动对高中生焦虑和自信心水平的改善效果，进而丰富高中生

体育与健康促进理论的发展，为今后在高中开展羽毛球课程提供实践依据。

研究方法：

CNKI

本研究主要采用文献资料法、实验法、数理统计法。通过在知网（）、

Webofscience、万方电子数据库、百度学术以及上海体育大学图书馆进行文献以

及图书的查阅。中文文献主要选取“体育锻炼、羽毛球运动、高中生、焦虑、自

AnxietySelf-confidenceSenior

信心水平”等为主要关键词，英文文献主要选取“、、

highschoolstudentBadmintonExerciseintervention

、、”等为主要关键词进行查找

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和阅读。对上海市同济中学高一年级羽毛球专项班的名学生进行周羽毛球

课程的干预，并在实验前、后分别进行焦虑和自信心水平的测试，对所得到的数

T

据进行统计与对比分析。实验前、后采用配对样本检验进行统计分析，关于统

PP0.05

计检验结果值，以表示为差异具有显著性。

研究结果：

1

（）焦虑：上海市同济中学高一羽毛球专项班存在焦虑问题，实验前轻度

142033%42.78

焦虑人，中度焦虑人，重度焦虑人，焦虑总比例，焦虑总平均值，

女生焦虑比例为31%，女生焦虑平均值43.13，男生焦虑比例为35%，男生焦虑

42.391260

平均值。周羽毛球干预课程后，轻度焦虑人，中度焦虑人，重度焦

012%41.5112%

虑人，焦虑总比例，焦虑总平均值，女生焦虑比例，女生焦虑

42.2113%40.7212

平均值，男生焦虑比例，男生焦虑平均值。周羽毛球课程结

P0.05

束后，焦虑数值呈现显著性差异（），表明羽毛球课程对缓解高中生焦虑

情绪具有明显的促进作用。

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（）自信心水平：上海市同济中学高一羽毛球专项班，实验前自卑者人，

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