原创力文档- 1、本文档内容版权归属内容提供方，所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议，可选择认领，认领后既往收益都归您。。
- 2、本文档由用户上传，本站不保证质量和数量令人满意，可能有诸多瑕疵，付费之前，请仔细先通过免费阅读内容等途径辨别内容交易风险。如存在严重挂羊头卖狗肉之情形，可联系本站下载客服投诉处理。
- 3、文档侵权举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
查看更多
养生阁：1-886
中年女士观冻健脾：益气祛寒塑身形
立冬二候地始冻·南方地区·中医养生指南
立冬二候地始冻
立冬，二十四节气中的第十九个节气，标志着冬季的开始。立冬有三候：一
候水始冰，二候地始冻，三候雉入大水为蜃。二候地始冻，指的是立冬之后
五日，地面开始冻结，此时阳气潜藏，阴气渐盛，万物进入休养生息的状
态。
冬季养生的重要性
《黄帝内经》云： 冬三月，此为闭藏。水冰地坼，勿扰乎阳，早卧晚起，必
待日 。冬季是万物收藏的季节，人体亦应顺应自然，以
文档评论（0）