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养生阁：1-889 《西部大叔冻现润燥：补气防风防感冒》.pdf

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    养生阁：1-889

    《西部大叔冻现润燥：补气防风防感冒》

    立冬二候地始冻的特点与意义

    立冬，二十四节气之一，标志着冬季的开始。《月令七十二候集解》中记载：立，

    建始也；冬，终也，万物收藏也。立冬有三候：一候水始冰，二候地始冻，三候雉

    入大水为蜃。

    地始冻是指立冬之后五天，地面开始冻结，表示寒冷已经深入到地下。此时气候

    由秋季少雨干燥向冬季阴雨寒冻转变，万物进入休养、收藏状态。正如《黄帝内经》

    所言：冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日

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