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养生阁
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南方大叔冻现祛湿：补气化湿防
寒湿
立冬，是二十四节气中的第十九个节气，也是冬季的第一个节气。立冬
有三候：一候水始冰，二候地始冻，三候雉入大水为蜃。所谓 地始
冻 ，是指立冬之后五日，地面开始冻结，正如古人所言： 冰壮曰冻，
地冬为凝结，霭霭野浮阳，晖晖水披冻 。
秋收冬藏，万物在冬季闭藏，冬季是享受丰收、休养生息的季节。
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