2.2 做更好的自己 课件-2025-2026学年统编版道德与法治七年级上册.pptxVIP

你有注意到泳池旁的她吗?猜猜她的身份?;

第一单元少年有梦天星教育

第二课正确认识自我

做更好的自己

一郭晶晶，从跳水女皇到国际裁判长一;;

第一部分

探奥运三朝元老

自洽心路;

人物档案

姓名：郭晶晶

身份：前国家运动员，奥运冠军，

巴黎奥运会跳水项目国际裁判长

主要荣誉：

2004年获雅典奥运会，跳水女子3米板单人、双人冠军

2008年第二十九届世界杯跳水赛女子3米板单人冠军

2008年北京奥运会，跳水女子3米板单人、双人冠军

23年运动生涯，共获得了77枚金牌、14枚银牌和4枚铜牌;

人物档案;

但2000年的悉尼奥运会她仍然

与梦想的奥运金牌失之交臂。

她在演讲台上说：「别人的教练

都是金牌教练，只有我的是银牌教练。特别是当所有的队友基本上都拿了金牌，可想而知我当时失落感有多大。那个时候相当于我运动生涯的终点了，大家都觉得郭晶晶应该要退役了，应该没有什么机会了。」;

“20岁的时候，我面临着选择是继

续练下去顶风而行，还是就这样放弃呢?经过一段时间的思考和教练的鼓励，我选择不去在意那些不完

美的水花，而是专注在自己脚下的

那块跳板上。我要听从内心的声音，

在不稳定的命运中找寻稳定的自己，

因为我相信我做得到，我也想证明

我有这样的能力。”;;

小游戏：夸夸接龙

用一分钟时间独立思考，用以下句式，夸夸自己或你欣赏的人。;;

请你以下列句式开头，讲述你的故事。

有些不完美，如,我能接受，因为;有些不完美，如,我不能接受，因为 ;

辩一辩

接纳自己的全部?直接躺平不就好了。

接纳自己最快的方式就是摆烂啊。;;

2011年，郭晶晶被告知，如果再继续跳水，双眼可能会失明，最终她选择退役。退役后，郭晶晶完成了从运动员到社会活动家、慈善家的转型，积极参与公益活动，特别是儿童体育教育的支持。“我选择先去丰富自己，不断学习，一步步地迈向更广阔的世界。”;

讨论建议：

1.组长组织、人人参加，3分钟内完成讨论。

2.讨论时1人书面记录结论要点，1人准备代表发言。

3.小组代表发言完毕后，其他组员或其他小组可以补充。;

01

伦敦留学，后进入中国人民大学深造

02

加入国际泳联，担任裁判长

03

担任“海洋保育大使”

04

出任“联合国儿童基金香港委员会大使”;

笔记4.不断完善自己的要求(做法)?

(P14)

①我们要善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。

②我们还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。;;;

如果你认为自己一无是处，

那么你就永远什么都得不到，

如果你相信自己有价值，整

个世界都会为你让路。;

欣赏自己的长处和优势

欣赏自己的态度、品质、精神

接纳自己的全部

接纳自己的不足

发挥优点，改善缺点

善于学习，丰富和发展自己

学习发现兴趣爱好

了解国家和社会的需要

与他人合作，提升能力;

对他们说(B)

①积极接纳自己是理性和智慧的选择

②积极接纳自己，需要接纳自己的全部

③我们不仅要接纳自己，还要悦纳自己

④整容成明星的样子，可以提高自身的价值

A.①②④B.①②③C.②③④D.①③④;

随堂小练

2.幼狮通过对羚羊的观察，认为羚羊的耐力与吃草有关。为了增长耐力，便效仿羚羊吃草，最终因营养严重缺乏而奄奄一息。母狮告诉他：狮子之所以成为草原之王不是因为没有缺点，而是因为有突出的优点。这则寓言告诉我们(C;

随堂小练

3.每个人都需要改正自己的缺点，做更好的自己。改正自己缺点

的办法有(B)

①通过自我反思和他人的评价及时发现自己的缺点

②从最容易改正的缺点开始

③拒绝可信任的人的协助，认为自己无需帮助

④作出改正缺点的公开承诺

A.①②③B.①②④C.②③④D.①③④