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防寒保暖班会课教案

一、班会主题

冬日暖行，健康相伴——冬季防寒保暖主题教育

二、班会目标

1.认知目标：使学生了解冬季气候变化特点及对人体健康的影响，认识到防寒保暖的重要性，掌握基本的冬季保暖知识。

2.技能目标：引导学生学会根据天气变化科学增减衣物，掌握正确的保暖方法，提高自我保护能力。

3.情感目标：培养学生珍爱生命、关注健康的生活态度，增强自我保健意识和关爱他人的情感。

三、班会对象

小学中高年级学生（可根据实际情况调整内容深度）

四、班会时间

一课时（约40分钟）

五、班会准备

1.教师准备：

*制作PPT课件，内容应图文并茂，包含冬季美景、保暖衣物、不当保暖后果等图片或短视频片段（如冬季运动受伤、感冒等，注意选择温和案例）。

*准备实物道具：不同类型的保暖衣物（如羽绒服、毛衣、保暖内衣、棉裤、手套、围巾、帽子、棉鞋等）、常见的冬季保暖用品（如暖宝宝贴——需强调安全使用）。

*设计几个简单的互动问答或小游戏。

*准备小奖品（如保暖主题的小贴纸、书签）。

2.学生准备：

*观察家人在冬季的保暖方式。

*思考自己在冬季有哪些保暖小妙招或遇到的保暖困惑。

六、班会过程

（一）导入：冬日序曲，感知冷暖(约5分钟)

1.情境引入：教师播放一段描绘冬天景色的视频或展示一组冬季图片（如雪花纷飞、孩子们堆雪人等），引导学生感受冬季的到来。

*提问：“同学们，看到这些画面，你们想到了哪个季节？冬天给你们的第一感觉是什么呢？”（引导学生说出“冷”、“下雪”、“穿厚衣服”等关键词）

2.谈话过渡：“是啊，冬天最明显的感觉就是寒冷。寒冷虽然能带给我们独特的乐趣，比如堆雪人、打雪仗，但如果我们不注意保暖，它也可能给我们的身体带来一些小麻烦。今天，我们就一起来聊聊‘冬日暖行，健康相伴’这个话题，学习如何在冬天里保护好自己，舒舒服服、健健康康地度过这个冬天。”

（二）核心探讨：保暖秘籍，科学防护(约25分钟)

1.为什么要防寒保暖？——健康的“守护神”

*教师提问：“冬天为什么要特别注意保暖呢？不注意保暖会怎么样呢？”

*引导学生自由发言，结合自身或观察到的经历（如感冒、手脚冻伤、关节疼痛等）。

*教师小结：“寒冷的天气会让我们身体的热量散失加快。如果保暖不当，就容易感冒、发烧，甚至可能冻伤手脚，影响我们的学习和生活。所以，做好防寒保暖，就像给我们的身体穿上了一层‘铠甲’，能有效抵御寒冷的侵袭，保护我们的健康。”（可配合PPT展示不当保暖可能导致的轻微不适图片，如打喷嚏、流鼻涕的卡通图，避免引起恐慌）

2.“穿”的学问——我的温暖“衣橱”

*衣物博览会：教师展示准备好的各类保暖衣物，或请学生拿出自己带来的一件最保暖的衣物。

*提问：“这件衣服为什么能保暖呢？它是什么材质的？”（引导学生认识羽绒、棉、羊毛等保暖材质）

*讨论：“冬天穿衣服，是不是穿得越多越暖和呢？”（引导学生理解“分层穿衣法”的好处：内层透气吸汗，中层保暖，外层防风。方便根据室内外温差和活动量增减）

*重点部位保暖：

*教师指着身体的不同部位提问：“冬天，我们身体哪些部位最容易感到冷，需要特别保护呢？”

*结合学生回答，重点强调头部、颈部、手部、脚部、背部的保暖。

*头部：“头为诸阳之会”，头部受凉容易引起头痛、感冒。冬天戴帽子很重要。

*颈部：连接头部和身体，受凉易引发颈部不适和感冒。围巾或高领衣物能提供保护。

*手部和脚部：远离心脏，血液循环相对较差，容易冻伤。手套、厚袜子、保暖鞋是必备。

*背部：背部保暖不好，风寒容易入侵。一件合身的保暖外套很关键。

*互动小游戏：“我是保暖小能手”

*出示几个冬季穿衣搭配的图片（其中有些搭配合理，有些不合理，如衣服穿得太紧、忽略某个部位等）。

*请学生判断并说出理由，或进行小组讨论后派代表发言。对回答正确的小组或个人给予小奖励。

3.“吃”的智慧——冬日“暖身餐”

*教师提问：“除了穿得暖和，冬天吃点什么也能帮助我们抵御寒冷呢？”

*学生分享自己知道的暖身食物（如热汤、热粥、羊肉、姜茶等）。

*教师总结：“冬天可以多吃一些温热性的食物，比如热粥、热汤、根茎类蔬菜（像萝卜、土豆）、适量的肉类等，它们能帮助我们身体产生更多的热量。同时，也要记得多喝温开水，保持身体水分。当然，生冷的食物在冬天就要尽量少吃啦。”

4.“动”的活力——冬日“运动热”

*教师提问：“冬天天气冷，很多同学就不想动了，只想待在暖和的屋子里。这样好吗？”

*引导学生认识到适当运动的重要性：运动能促进血液循环，增强体质，产生热量，让身体