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“感冒”知多少？

据我园保健室统计全园幼儿上呼吸道感染（日常称的“感冒”）发

病率呈现一个直线上升的趋势，但是作为家长们对感冒又了解多少呢？

感冒分为风寒感冒、风热感冒，怎么区分风寒感冒和风热感冒？秋冬和

春冬交替季节，易发风寒感冒,但夏季如果吹空调过度，体内热、外着

风，也易引起风寒感冒，多为“寒包火”型。冬季室内暖气温度过高时，

风寒感冒极易转为风热感冒。“即感冒初期为风寒感冒症状，但很快就

转为嗓子疼、大便干等风热感冒症状。”这时候，患者就要改服治疗风

热感冒的药。

简单区分方法

1.有无出汗。有汗的属于风热感冒；无汗的属于风寒感冒。

2.痰较稠浊的是风热感冒；较清稀的是风寒感冒。

3.鼻涕较黄浊的是风热感冒；较清稀的是风寒感冒。

4.成因不同：风热感冒是外感风热所致；风寒感冒是因风吹受凉而

引起的感冒。

5.发生时间不太相同：风热感冒多见于夏秋季；风寒感冒秋冬发生

较多。

一、风寒感冒

其起因通常是劳累，没休息好，再加上吹风或受凉引起。风寒感冒

通常秋冬发生比有些多。

风寒感冒的症状：

1.后脑强疼，就是后脑袋疼，连带脖子转动不灵活。

2.怕寒怕风，通常要穿非常多衣服或盖大被子才觉得舒服点

3.鼻涕是清涕，白色或稍微带点黄。如果鼻塞不流涕，喝点热开水，

开始流清涕，这也属于风寒感冒。

4.舌无苔或薄白苔。

风寒感冒的食疗配方：

姜蒜红糖汤

配方：生姜、大蒜、红糖。

做法：取生姜30g，洗净切成薄片，大蒜30g，如果不能耐受大蒜

的可用葱白代替，剥去外皮后洗净切成薄片，红糖50g，一起放入砂煲

内，加水约100ml，

用猛火煲10~15分钟即可，趁热饮用，同时可以将大蒜吃下。1天

一剂，连用2~3天。全方具有发汗解表、健胃消食、杀菌、抗病毒的作

用。适用于风寒感冒初期，有恶寒、流清鼻涕等症状的患者。尤其适用

于体质较弱、体形偏瘦、容易感冒的患者。

二、风热感冒

风热感冒的症状：

1.喉咙疼，通常在感冒症状之前就疼，痰通常黄色或带黑色。

2.浓涕，通常黄色。

3.舌苔带点黄色，也会有可能是白色的，舌体通常比有些红。

4.便秘、身热、口渴、心烦。

5.脉像通常为数脉或洪脉，就是脉搏比正常的为快，为大。

治法应以辛凉解表为主：常选用菊花、薄荷、桑叶等。代表方剂为

《银翘散》、《桑菊饮》。服成药可选用银翘解毒丸（片）、羚翘解毒

丸、桑菊感冒片、板兰根冲剂等。如发热较重、咽喉肿痛明显，可以配

服双黄连口服液（冲剂）、清热解毒口服液。这些药具有较好的清热解

毒作用。患风热感冒要多饮水、饮食宜清淡，可以喝萝卜汤或梨汤。患

风热感冒也可以服用验方：薄荷3克、芦根30克、板兰根15克、生甘

草6天，每日一剂；或竹叶10克、薄荷3克、杏仁9克、连翘9克，

每日一剂。

南京市兴宁幼儿园保健室