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小学心理健康《欣赏我自己》教学设计

一、课题名称

欣赏我自己

二、授课对象

小学中年级（例如：三年级或四年级）

三、课时安排

一课时

四、设计理念

本课程以积极心理学理论为指导，结合小学生年龄特点和认知规律，通过一系列生动有趣的活动，引导学生认识到每个人都是独一无二的，都有自己的优点和长处。课程强调体验式学习，鼓励学生主动参与、积极探索，在轻松愉快的氛围中发现自我价值，培养积极的自我认知和自信心，为其未来的健康成长奠定坚实的心理基础。

五、教学目标

（一）知识与技能

1.引导学生了解每个人都有自己的优点和特长，初步学会发现自己的闪光点。

2.帮助学生学习用简单的方法肯定自己、欣赏自己。

3.初步培养学生积极表达自我、乐于与人分享的能力。

（二）过程与方法

1.通过故事、游戏、绘画、小组讨论等多种形式，为学生提供体验和感悟的平台。

2.引导学生在活动中主动思考、积极探索，逐步形成对自我的积极认知。

（三）情感态度与价值观

1.体验发现自身优点带来的快乐，增强自我接纳和自信心。

2.培养积极乐观的人生态度，乐于欣赏自己，同时也愿意欣赏他人。

六、教学重难点

（一）教学重点

引导学生主动发现并说出自己的至少两个优点，体验欣赏自己带来的积极情感。

（二）教学难点

帮助学生学会用积极的眼光看待自己，尤其是那些平时比较内向或自我评价不高的学生，引导他们勇敢地肯定自己；同时，避免学生产生骄傲自满的情绪，引导他们理解欣赏自己是为了更好地进步。

七、教学准备

1.教师准备：多媒体课件（包含故事、图片、音乐等）、小卡片（“我的闪光点”卡片、“点赞卡”）、彩笔、白板或大张纸、轻松愉悦的背景音乐。

2.学生准备：每人一张A4纸、彩笔或铅笔。

八、教学过程

（一）暖场活动：手指操《我真的很不错》（约5分钟）

1.教师引导：同学们，上课之前，我们先来做一个有趣的手指操，名字叫《我真的很不错》。请大家跟着老师一起做，边做边大声说出来哦！

2.带领活动：播放轻快音乐，教师示范，学生跟随做手指操，并念诵：“我真的很不错，我真的很不错，我真的真的真的很不错！”

3.简短过渡：做完手指操，大家感觉怎么样？（引导学生说出积极感受）是的，当我们这样说的时候，心里会感到很有力量。今天，我们就一起来聊聊如何发现自己的“很不错”，学会《欣赏我自己》。（板书课题）

（二）故事导入：《独一无二的小树叶》（约7分钟）

1.讲述故事：（配合PPT图片）春天来了，小松鼠在森林里发现了许多树叶。它仔细一看，每一片树叶的形状、大小、叶脉都不完全一样，有的边缘是锯齿形的，有的是圆形的，有的颜色深绿，有的嫩绿……小松鼠感叹道：“原来每一片树叶都是独一无二的呀！”

2.提问思考：

*小松鼠发现了树叶有什么秘密？

*我们班的同学，就像这些小树叶一样，是完全一样的吗？（引导学生观察同学之间的不同，如身高、发型、兴趣爱好等）

3.教师小结：是的，我们每个人就像这片小树叶一样，都是独一无二的，都有自己特别的地方。

（三）主题活动：发现我的闪光点（约20分钟）

活动一：“我的优点树”

1.教师引导：我们每个人身上都有很多像小星星一样闪亮的优点，它们就是我们的“闪光点”。今天，我们就来亲手栽种一棵属于自己的“优点树”。

2.活动过程：

*发给每位学生一张画有树干的A4纸和一些彩笔。

*教师示范：在“树干”上方写上自己的名字。然后，想一想自己有哪些优点，可以是学习方面的（如爱思考、字写得好），可以是品德方面的（如乐于助人、诚实守信），可以是运动方面的（如跑得快、会打球），也可以是生活方面的（如会整理房间、会帮妈妈做家务）等等。想到一个优点，就用彩笔画一片“树叶”，写在树叶上，贴（或画）在“优点树”上。

*学生独立完成，教师巡视指导，鼓励学生多想、多写。对于暂时想不出的学生，可以引导他们回忆：“当老师表扬你的时候，通常是因为什么呢？”“当同学感谢你的时候，又是因为什么呢？”

3.分享交流：邀请几位学生（可以先请举手积极的）展示自己的“优点树”，向大家介绍自己的优点。教师及时给予肯定和鼓励：“你真是个爱帮助人的孩子！”“你的字写得工整，这确实是个很大的优点！”

活动二：“优点放大镜”（小组分享）

1.教师引导：有时候，我们自己可能没有发现，我们的优点也会被小伙伴看在眼里。现在，我们来个“优点放大镜”游戏，请小组里的小伙伴互相帮忙找找优点。

2.活动过程：

*将学生分成4-6人的小组。

*发给每位学生3-5张“点赞卡”。

*教师说明规则：每位同学轮流成为小组的“焦点人物”，其他组员要真诚地说出他/她的一个优点，并将写有该优点的“点赞卡”送给他/她。被称赞的同学要礼貌地说“谢谢”。

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