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睡眠管理工作实施方案3（4篇）

睡眠管理工作实施方案篇1

睡眠是学生健康成长的重要环节，保障学生睡眠间，提高学

生睡眠质量是学校五育并举的重要体现，也是高效课堂的基础保障。

为了认真贯彻教育部办公厅《关于进一步加强中小学生睡眠管理工

作的通知》精神，深入落实省市区相关文件部署，确保每一个孩子

都享有高质量的睡眠，促进学生身心健康发展，小学将在以下几方

面做好学生的睡眠管理工作：

一、科学统筹，合理安排作息间

《通知》要求：小学上午上课间一般不早于8：20,学校不

得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动。针对有部分家长上

班间早或其他特殊原因，需要提前将孩子送到学校的情况，学校

会提前开门，让学生能在保证自身安全、遵守校规校纪的前提下有

序的在教室内进行自主学习、自主阅读。

二、减负提质，严防挤占睡眠间

学校将加强课堂教学研究，关注学生课堂学习状态，因材施教,

切实提升学生学习效率。同，学校加强作业统筹管理，严格落实

《区加强中小学校作业管理工作指导意见》精神，合理调控和布置

学生书面作业、科学探究、体育锻炼、艺术鉴赏、社会与劳动实践

等不同类型作业。

三、多种举措，广泛宣传睡眠的重要性

学校将通过体育与健康课程、心理健康教育、升旗仪式、班队

会、校园广播、公众平台等多种途径，普及科学睡眠知识，广泛宣

传充足睡眠对于小学生健康成长的重要性及学校的举措，切实将睡

眠管理工作落实到位，确保学生身心健康发展。

四、家校合力，保障学生睡眠长

小学生每天睡眠间应达到10小，小学生就寝间一般不晚

于21：20o为保证学生充足睡眠间，请家长和学生合理制定在家

的作息间表，积极培养学生养成早睡早起的好习惯，减少学生使

用手机等电子产品的时长，确保孩子睡眠时间足。同时，严格控

制校外培训机构的结束时间不得晚于20:30,并严格执行校外培训

机构不得布置任何形式的家庭作业。

睡眠管理工作实施方案篇2

为深入贯彻教育部办公厅《关于进一步加强中小学生睡眠管理

工作的通知》的精神，落实省、市、区相关文件部署，结合我校具

体校情，现就进一步加强我校学生睡眠管理工作制订以下方案：

、加强学习，提高认识

1.成立学校睡眠管理工作领导小组：由总校陈国喜校长任组长,

三个校区分管负责人具体负责落实，统一要求，统一落实，教务处、

德育处负责落实各项规定要求和宣传指导。设立学校监督举报电话,

畅通家长反映问题和意见渠道，及时改进相关工作，确保要求落实

到位，切实保障学生良好睡眠，促进学生身心健康。

栖霞区实验初级中学加强学生睡眠管理工作小组：

组长：陈国喜

副组长：

成员：各校区德育主任、教务主任、年级组长、各班班主任

2.加强宣传，规范管理。构建本校学生的睡眠管理的一系列制

度，抓规范要求，从制度上规范家长和学生睡眠情况的落实。建立

学生睡眠常规检查制度，进行规范管理。形成以班主任和家长协调

配合的管理机制，注重对学生睡眠质量的反馈，确保学生每天的睡

眠时间达到要求。

3.强化督查，完善评价。学校将班级睡眠开展情况纳入班主任

工作的考核内容，切实将学生睡眠工作的开展落到实处，确保学生

身心健康。

二、加强宣传，家校合作

1.分认识加强中小学生睡眠管理的重要意义。学校要把科学

睡眠教育纳入课程体系、教师培训和家校办同育人内容中，通过体

育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普讲座以及家长学

校、家长会等多种途径，大力普及科学睡眠知识，广泛宣传充足睡

眠对于中小学生健康成长的重要性；