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全接触空手道基本侧击拳法

根据攻击路线和角度不同，侧击拳是实战空手从侧面击打目标的拳法的统称。

实战空手侧击拳在格斗中运用范围广泛，主要以对方头、面、下颌部、身体正、侧、后面、甚至较低位的裆部为攻击目标。由于侧击拳出击路线呈弧形，能从对方视野之外突入，因此有相当的隐蔽性和杀伤力，运用得当，其威力并不逊于直拳。系实战空手从侧面突破对手防线的主要进攻手法。

侧击拳的发力基本原理相似，即出手时要弯肘屈臂，充分利用突然蹬地，转腰旋体转腕动作，来提高勾摆击打的加速度，增进力度和隐蔽性，不过需注意转腰侧击动作幅度要适当，顺畅连贯，收发自如，简言之，懂得控制与适时出击是使侧击拳变化无方的前提。

实战空手侧击拳技术动作丰富多样，实际上已完全采用拳击式打法，包括各种基本的远、中、近距的摆拳或勾拳，区别它们的基本标准就是根据它们各自击打路线长短和大、小臂夹角的大小不同来决定。一般来说，从远距离和中距离发侧击拳时，当动臂之大小臂夹角（屈肘度）大于90度时，称为“摆拳”。（图155），如果从中、近距离发动侧击拳，当动臂之大小臂夹角小于90度时，则称为勾拳（或称平勾拳，其变化招式有斜上或斜下勾拳）。因此在本书中，我们仅重点解析前后手勾拳和前后手中段勾拳的技术动作与实用例。

1．前手勾拳

前手勾拳即上段前手平勾拳，主要以对方头侧太阳穴、肋部等为主攻目标，杀伤力较强，在实战中运用机会也很多，既可以做为引导拳（第一拳）发动攻势，又可做为反击拳或组合拳之后续招法灵活运用。娴熟地掌握前手勾拳；在近、中距离的格斗，特别是近距内围战中，可占据相当优势。

前手勾拳的动作方法

从右架基本格斗势开始

左足蹬地，左足跟踮起外转，左膝内扣，重心移至右足，带动腰髋，上体和肩部向身体中线的右侧（即上体垂直轴转）转动45度，同时，左肘从下至上抬起，略与肩同高，左手半握拳从左肩前方起动，由左外侧向右前方内侧成弧形平行击出，击中目标瞬间，手腕内旋，拳眼向内，拳心向下，肩、臂、腕、拳突然紧张，呼气发力，力达拳峰，高与颌平。(图156、157)

完成动作后，肘关节迅速下坠，左拳原路收回，恢复基本格斗势。

提示：①出手时，左拳应依靠蹬腿转体力量，拳心朝下，以拳面为力点向中线描圆弧击打，同时肩部应绕上体中线（垂直轴）水平移动，因此，实战空手勾拳也称平拳。②动臂大小臂夹角略小于90度实际运用时，动臂肘部抬高程度和大小臂之间应保持角度，应根据击打不同目标和距离远近，灵活变化运用。③应以身带拳击出，动作幅度不可过大。④注意后手的防护。

前手勾拳实战运用图解

近距离内以前手勾拳引导，连接后手平肘攻击对手上段(图158.159)。

对方近距离上击拳攻击，选手后闪避开，立即借助后腿弹性，身体回前以前手勾拳反击对方上段。（图160、161）

全接触空手道中段前手勾拳训练

中段前手勾拳以对方肋腹部为主要攻击目标，其动作方法与前手勾拳相似，唯出拳高度与肋平(图162)。出手时注意以右拳和右肘遮护同侧目标。出手时，倘以拳眼朝上的纵刺拳型（立掌）按照斜上45度角从侧面打入的方式打出中段前手勾拳，就可变化成为近身格斗中最见实效的拳法——斜上勾拳（在振藩截拳道中称之为铲捶）(图163、164)。斜上勾拳主要用以攻击对方的心窝、肋腹部及裆部等，由于攻击目标较低，出手时可弯曲双膝，上体沉肩转腰侧前倾，以低马步攻击。相类似的，在出手时将肘部高抬过肩，上体前倾以斜下路线从侧面打击目标的上段前手平勾拳变招，称为斜下勾拳（图165）。此拳可在对方消极防御正面目标时，有效地从侧面突入对手防线，打击其腮部、颈部、太阳穴、耳后穴等要害，由于这些变招角度刁钻，常从不可思议角度绕开对方防御手臂攻入防线，因此很难防御，具有相当之实用性和杀伤力。

后手勾拳

后手勾拳亦称后手上段平勾拳，其发力距离较长，力大拳狠，威力超过前手勾拳，有“一击荷必倒”的杀伤力，攻击目标同前手勾拳，但因动幅较大，具体运用时需谨慎而为。

后手勾拳的动作方法

从右架基本格斗势开始。

右足用力蹬地，足跟踮起外转，上体沿垂直轴左转腰顺肩，同时右肘上提与肩同高，右拳拳心朝下，大小臂夹角略小于90度，从右外侧向左内侧描半圆弧转腕击出，呼气发力，力达拳峰，高与下颌平(图166)。

完成动作后，迅速原路弹回，恢复基本格斗势。

提示：①出手时肘关节不可向后预拉，以免暴露意图。②身体和足部的蹬转幅度不可过大。③左手注意遮护同侧目标。④若采用斜下路线打出后手勾拳，可演变为后手斜下勾拳。（又称栽拳）

后手勾拳实战运用图解

先以前手直拳攻击对方上段，然后进步续以后手勾拳重击。(图167、168)

前手拨防对手中段上击拳，同时报以后手勾拳反击。（图169、170）

中段后手勾拳

此攻击拳法与上段后手勾拳相似，系利用蹬腿转腰力量，动臂屈肘90度以拳面攻击目标。唯中段后手勾拳出手时右拳下落与