第四课时享受过程快乐高效地学习.pptVIP

第1页，共24页，星期日，2025年，2月5日一分钟的价值一分钟能做什么？（60秒钟）交通：医院：刘翔：第2页，共24页，星期日，2025年，2月5日时间是构成生命的元素，珍惜时间就是热爱生命，学会主宰时间，并把它们掌握在手中，你就会变得充实、成功和生机勃勃；倘若忽视每一分钟，浪费每一分钟，等待你的很可能是空虚、平庸和后悔，人生将失去乐趣，生命将失去活力。第3页，共24页，星期日，2025年，2月5日学习的三种境界第一层为苦学提起学习就讲“头悬梁、锥刺股”，“刻苦、刻苦、再刻苦”。处于这种层次的同学，觉得学习枯燥无味，对他们来说学习是一种被迫行为，体会不到学习中的乐趣。长期下去，对学习必然产生了一种恐惧感，从而滋生了厌学的情绪，结果，在他们那里，学习变成了一种苦差事。第4页，共24页，星期日，2025年，2月5日第二层为好学

所谓“知之者不如好之者”，达到这种境界的同学，学习兴趣对学习起到重大的推动作用。对学习的如饥似渴，常常注到废寝忘食的地步。他们的学习不需要别人的逼迫，自觉的态度常使他们能取得好的成绩，而好的成绩又使他们对学习产生更浓的兴趣，形成学习中的良性循环。第5页，共24页，星期日，2025年，2月5日第三层为会学

学习本身也是一门学问，有科学的方法，有需要遵循的规律。按照正确的方法学习，学习效率就高，学的轻松，思维也变的灵活流畅，能够很好地驾御知识。真正成为知识的主人。目前，中学生的学习中，第一层居多，第二层为少数，第三层次更少。我们应当明确，学习的一个重要目标就是要学会学习，这也是现代社会发展的要求。21世纪中的文盲将是那些不会学习的人。所以，同学们在学习中应追求更高的学习境界，使学习成为一件愉快的事，在轻轻松松中学好各门功课。第6页，共24页，星期日，2025年，2月5日三种学习习惯一、总是站在系统的高度把握知识二、追根溯源，寻求事物之间的内在联系三、发散思维，养成联想的思维习惯第7页，共24页，星期日，2025年，2月5日三个学习要点一、多读书，注意基础二、多思考、注重理解三、多重复，温故而知新第8页，共24页，星期日，2025年，2月5日引发动力明确的目的：（座右铭）小纸条找到做人的感觉最崇敬的人是谁？周围的最不服气的人是谁？哪个同龄人是你的榜样？第9页，共24页，星期日，2025年，2月5日激发兴趣发现学习中的快乐：在于寻找、发现；在于培养扩大。用快乐感冲刷痛苦感，并扩大阵地，未知的领域越来越少，学习的快乐就会越来越多。享受的心态去考试：守住快乐的阵地，不为周围所诱惑，于是你快乐越来越深，越来越稳定。享乐观：把什么当享受，决定你成为什么层次的人第10页，共24页，星期日，2025年，2月5日磨砺意志学习是学生的责任：没感到是享受，但是我需要做，生存需要做，学校要求我做，父母希望我做，我用意志也要把它做好。磨砺的方法：从小事做起，说了算，定了干，一不做，二不休，绳锯木断，水滴石穿，不怕慢，单怕站，一点点做起来，别停止，久而久之，行为养成习惯，习惯形成品质，品质决定命运。当你埋头、静心，一点一滴做实实在在的小事的时候，你会发现，一个脚踏实地，强大的自我出现了，一个人就是在做小事积累过程中扶植起一个强大的自我。第11页，共24页，星期日，2025年，2月5日培养注意力有人说，注意力是心灵的天窗，没有它知识的阳光是照不进来的。忘我的状态：（牛顿煮手表；陈景润撞电杆）不受干扰：听不到，看不到，闻不到第12页，共24页，星期日，2025年，2月5日五种学习状态无心无意：神游天宇之外（无效率）三心二意：身在曹营心在汉（低效率）半心半意：万事挂在心头（效率不太高）一心一意：心无旁骛（高效率）忘我境界：全身心投入（最高效率）第13页，共24页，星期日，2025年，2月5日形成意念松：身心放松，头脑清醒静：守着心灵的宁静，思想才开阔匀：呼吸匀畅，细、匀、长乐：情绪快乐，建立内心小气候第14页，共24页，星期日，2025年，2月5日思维训练（解放自我）七个角度分析失败：井底、井沿、山脚下、山腰间、山峰上、云端、月球十个空间角度七、八个时间角度第15页，共24页，星期日，2025年，2月5日六先六后学习法为什么有些同学天天埋头苦读，考试成绩却不理想？为什么有些同学要玩得尽兴，学习成绩却很拔尖？一个很重要的原因就是学习方法的正确与否。有关老师根据多年来对一批成绩优异的学生所作的研究，总结出六先六后的学