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教师资格考试高中体育与健康学科知识与教学能力试题及答案

1.（单项选择）在高中《体育与健康》课程中，发展学生有氧耐力最常用的靶心率计算公式是

A.220-年龄×50%～60%

B.220-年龄×60%～70%

C.220-年龄×70%～80%

D.220-年龄×80%～90%

答案：B。解析：高中学生处于青春发育后期，60%～70%HRmax区间既能有效刺激心肺功能，又可避免过度负荷。

2.（单项选择）背向滑步推铅球教学中，决定器械出手速度的首要力学因子是

A.最后用力阶段髋部前移速度

B.滑步阶段身体重心水平速度

C.铅球出手角度

D.左侧支撑腿蹬伸幅度

答案：A。解析：髋部快速前移可带动“鞭打”式发力，形成较大线速度传递至器械。

3.（单项选择）下列哪一选项最能体现《体育与健康》课程“健康第一”理念的校本化落实

A.每学期组织一次班级篮球联赛

B.将《国家学生体质健康标准》测试成绩纳入学业水平考核

C.依据学生体检数据分层布置课外运动处方

D.开设18学时运动专项训练选修模块

答案：C。解析：依据体检数据分层干预，直接指向学生健康差异，体现“健康第一”的精准化实施。

4.（单项选择）在足球局部进攻战术“墙式二过一”练习中，教师最常用的即时反馈提示语是

A.“提前量！提前量！”

B.“侧身！侧身！”

C.“后插！后插！”

D.“回接！回接！”

答案：A。解析：传球队员需给“墙”队员提前量球，方能快速撞墙后前插接球。

5.（单项选择）下列关于青少年力量训练的表述，正确的是

A.16岁以下禁止进行最大力量练习

B.可采用8RM～12RM负荷发展一般力量

C.力量训练先练小肌群再练大肌群

D.每周安排5次力量训练效果最佳

答案：B。解析：8RM～12RM属于中等负荷，兼顾机械张力与代谢压力，适合青春期后期学生。

6.（单项选择）教师在排球场演示“鱼跃垫球”时，学生最可能出现的心理障碍是

A.表象缺失

B.恐惧损伤

C.注意狭窄

D.习得性无助

答案：B。解析：鱼跃动作需要倒地扑救，学生担心手腕、膝部受伤，易产生恐惧。

7.（单项选择）篮球比赛中，A5在三分线外起跳投篮，B5封盖时手触球但球已离手，落地时撞倒A5，裁判员应判

A.A5罚球3次

B.A5罚球2次并掷界外球

C.比赛继续

D.B5违反体育道德犯规

答案：C。解析：球已离手且封盖动作合法，身体接触属后续附带，不构成犯规。

8.（单项选择）下列哪项不属于运动后超量恢复的必要条件

A.充足蛋白质摄入

B.适量糖原补充

C.持续大强度训练刺激

D.深度睡眠

答案：C。解析：持续大强度刺激会导致累积疲劳，超量恢复需先卸载负荷。

9.（单项选择）在体操技巧“头手倒立”教学中，教师让学生“靠墙倒立3×15秒”，其主要教学目的是

A.体验空间感觉

B.发展前庭稳定性

C.增强肩带和核心稳定性

D.提高倒立平衡灵敏度

答案：C。解析：静态靠墙倒立可减小平衡难度，专注肩带、核心肌群等长收缩。

10.（单项选择）运用“比赛法”进行耐久跑教学时，教师将男生、女生按水平混合分组，主要违背的教学原则是

A.循序渐进原则

B.区别对待原则

C.安全第一原则

D.自觉积极性原则

答案：B。解析：男女生耐力基础差异大，混合分组易导致部分学生“吃不饱”或“够不着”。

11.（单项选择）下列关于运动性腹痛的叙述，错误的是

A.常发生在中长跑途中

B.疼痛部位多位于右上腹

C.立即停跑并手压痛点可缓解

D.调整呼吸节奏与跑速可预防

答案：C。解析：手压痛点无法解除肝脾淤血或胃肠痉挛，应减速、加深呼吸、按压痛侧肢体。

12.（单项选择）在跳远助跑最后两步教学中，教师强调“倒二步稍长、倒一步稍短”，其生物力学依据是

A.降低重心垂直速度

B.提高重心水平速度

C.减少制动冲量

D.增加起跳腿着地角

答案：C。解析：倒二步稍长可降低重心，倒一步稍短能快速前移重心，减少着地瞬间制动。

13.（单项选择）体育教师进行课程评价时，将学生心率曲线、技术录像、学习反思日志三者结合，这种评价方式属于

A.终结性评价

B.诊断性评价

C.多元质性评价

D.相对性评价

答案：C。解析：多手段、多主体采集信息，强调过程与结果并重，体现多元质性。

14.（单项选择）下列哪项运动最适合作为高中“冰雪运动进校园”入门教材

A.高山滑雪大回转

B.单板U型场地技巧

C.越野滑雪传统技术

D.冰壶

答案：D。解析：冰壶对场地、装备、气候要求低，技术门槛低，安全系数高，