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母乳喂养及乳房护理

2024-01-25

目录

CONTENTS

母乳喂养的重要性

正确的母乳喂养姿势和技巧

母乳喂养中常见问题的处理

乳房护理的重要性

乳房护理中常见问题的处理

母乳喂养与乳房护理的实践建议

01

CHAPTER

母乳喂养的重要性

提供全面的营养

增强免疫力

促进智力发展

建立良好的亲子关系

母乳是婴儿最天然、最健康的食物，能够提供全面的营养，促进婴儿的生长发育。

母乳中的脂肪酸和胆碱等物质有助于促进婴儿的大脑发育和智力发展。

母乳中含有多种免疫物质，能够增强婴儿的免疫力，降低感染疾病的风险。

母乳喂养有助于增进母子之间的感情，建立良好的亲子关系。

促进子宫收缩

降低乳腺癌风险

帮助体型恢复

增进母子感情

01

02

03

04

母乳喂养有助于促进母亲子宫收缩，减少产后出血的风险。

长期母乳喂养可以降低母亲患乳腺癌的风险。

母乳喂养可以消耗母亲体内的脂肪，有助于体型恢复。

母乳喂养有助于增进母子之间的感情，让母亲更加有成就感和满足感。

02

CHAPTER

正确的母乳喂养姿势和技巧

摇篮式

用您手臂的肘关节内侧支撑住宝宝的头，使他的腹部紧贴住您的身体，用另一只手支撑着您的乳房。因为乳房露出的部分很少，将它托出来哺乳的效果会更好。

交叉式

相比于摇篮式的姿势，把宝宝的身体稍微倾斜一点，这样宝宝吃奶时，嘴的角度会有所变化，更容易吸到奶。

橄榄球式（环抱式）

如果您是剖宫产，或者您正在坐着哺乳，这个姿势会很适合您。可以将宝宝放在您身体一侧，用前臂支撑他的背，让颈和头枕在您的手上。如果您刚刚从剖宫产手术中恢复，那么这样是一个很合适的姿势，因为这样对伤口的压力很小。

挤奶方法

彻底洗净双手，坐或站均可，以自己感到舒适为准。将容器靠近乳房，拇指及食指向胸壁方向轻轻下压，不可压得太深，否则将阻塞乳管。压力应作用在拇指及食指间乳晕下方的乳房组织上，也就是说，必须压在乳晕下方的乳窦上。反复一压一放。依各个方向按照同样方法压乳晕，要做到使乳房内每一个乳窦的乳汁都被挤出。不要挤压乳头，因为挤压乳头不会出奶。一侧乳房至少挤压3～5分钟，待乳汁少了，就可挤压另一侧乳房，如此数次。

储存方法

将挤出的乳汁接到清洁消毒的容器里，可以用母乳保鲜袋、玻璃奶瓶等，但不用金属容器。如果新鲜乳汁在15℃室温内可保存24小时；19℃～22℃室温内可保存10小时；25℃室温内可保存6小时。如果放在冰箱冷藏室中0℃～4℃保存8天；如果是冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒，保存期为两周；如果是和冷藏室分开的冷冻室，但是经常开关门拿取物品，保存期为3～4个月；如果是深度冷冻室，温度保持在0℃以下，并不经常开门，则保存期长达6个月以上。

03

CHAPTER

母乳喂养中常见问题的处理

可能是由于不正确的哺乳姿势、婴儿吸吮方式不当或乳头干燥等原因引起的。

乳头疼痛的原因

缓解疼痛的方法

破裂乳头的处理

可以采取热敷、涂抹乳头霜或乳头保护罩等方法来缓解疼痛。

如果乳头出现破裂，应暂停哺乳，保持乳头清洁干燥，并涂抹抗生素药膏以防感染。

03

02

01

乳汁不足的原因

01

可能是由于母亲营养不良、水分摄入不足、哺乳次数不够或婴儿吸吮方式不当等原因引起的。

增加乳汁分泌的方法

02

母亲可以增加营养摄入，多喝水和汤类食物，增加哺乳次数和延长哺乳时间，以及采取正确的哺乳姿势和吸吮方式来刺激乳汁分泌。

乳汁过多的处理

03

如果乳汁过多，母亲可以采取少量多次哺乳的方式，避免乳房过度充盈。同时，可以使用吸奶器将多余的乳汁吸出，以减轻乳房的压力和不适感。

可能是由于婴儿口腔感染、鼻塞、消化不良、情绪不佳或环境不适等原因引起的。

拒奶或厌奶的原因

首先，要检查婴儿的口腔和鼻腔是否有感染或堵塞情况，及时进行处理。其次，可以调整哺乳姿势和环境，让婴儿感到舒适和安心。如果婴儿仍然拒奶或厌奶，可以咨询医生或专业人士的建议，采取适当的措施来帮助婴儿恢复正常的哺乳习惯。

处理方法

04

CHAPTER

乳房护理的重要性

每次哺乳前后，用温水和无刺激性的肥皂清洗乳房和乳头区域。

哺乳后，用干净的水清洗乳头，避免残留乳汁引起细菌滋生。

保持乳房干燥，避免长时间穿戴潮湿的衣物或胸罩。

避免过度使用吸奶器或不正确的手法挤奶，以免损伤乳房组织。

如果出现乳头疼痛、破裂或感染迹象，应及时就医并按医嘱进行护理。

正确的哺乳姿势和含乳方式可以减少乳头疼痛和受伤的风险。

在哺乳期间，定期自我检查乳房，注意是否有异常肿块、疼痛或皮肤变化。

每年至少进行一次专业乳房检查，包括临床乳房检查和必要的影像学检查。

如果发现任何异常症状或疑虑，应及时咨询医生并接受进一步检查。

05

CHAPTER

乳房护理中常见问题的处理

乳房胀痛

在哺乳初期，乳房可能会感到胀痛。为了缓解胀痛，可以尝试热敷、按摩乳房、频繁哺乳或使用吸奶器