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健康管理师考试模拟试题

一、理论知识(单选题)

1.健康管理的首要步骤是：

A.健康干预

B.健康评估

C.健康监测

D.健康指导

2.在健康风险评估中，下列哪项不属于可改变的健康危险因素？

A.吸烟

B.年龄

C.不合理膳食

D.缺乏运动

3.关于健康信息收集原则的描述，错误的是：

A.计划性

B.系统性

C.针对性

D.随意性

4.以下哪种疾病的主要危险因素不包括遗传因素？

A.高血压

B.2型糖尿病

C.肺结核

D.冠心病

5.中国居民膳食指南中建议，成年人每天应摄入多少克水果？

A.____克

B.____克

C.____克

D.500克以上

6.心理健康的标准不包括下列哪项？

A.智力正常

B.情绪稳定乐观

C.人际关系和谐

D.身体强壮有力

7.在沟通技巧中，下列哪项不属于积极倾听的要素？

A.专注

B.质疑

C.反馈

D.共情

8.关于糖尿病患者运动指导的说法，错误的是：

A.宜选择中等强度有氧运动

B.每周至少运动三次

C.运动时间宜在餐后立即进行

D.运动过程中应注意监测血糖

9.健康管理师在提供服务过程中，应遵循的首要原则是：

A.尊重原则

B.不伤害原则

C.有利原则

D.公正原则

10.关于慢性病管理的核心内容，描述最准确的是：

A.仅仅是药物治疗

B.以患者为中心，多学科协作的综合干预

C.定期体检

D.健康教育

二、操作技能(不定项选择题)

案例分析：

张先生，45岁，公司经理，身高175cm，体重85kg，血压145/90mmHg，空腹血糖6.5mmol/L，平时应酬较多，饮食偏咸偏油，每周运动1-2次，每次约20分钟。父亲患有高血压。

请根据上述案例，回答以下问题：

11.对张先生进行健康风险评估时，不可忽略的危险因素包括：

A.高血压家族史

B.超重或肥胖

C.血压偏高

D.缺乏运动

E.空腹血糖受损

12.若为张先生制定个性化的健康干预方案，应包括的内容有：

A.膳食调整：减少钠盐和脂肪摄入，增加蔬菜水果

B.运动指导：选择适宜的运动项目，逐步增加运动量和频率

C.戒烟限酒（若有）

D.心理平衡指导

E.定期监测血压、血糖

13.在与张先生沟通健康干预计划时，健康管理师应注意：

A.使用通俗易懂的语言

B.强调干预的紧迫性，促使其立即改变所有不良习惯

C.倾听张先生的想法和顾虑

D.共同设定可实现的短期和长期目标

E.告知干预可能带来的益处和潜在困难

三、答案与解析

一、理论知识(单选题)

1.答案：C.健康监测

解析：健康管理的基本步骤包括：健康监测（收集服务对象的健康信息）、健康评估（根据信息进行风险评估）、健康干预（制定并实施干预计划）、健康指导（提供咨询和指导）。因此，首要步骤是健康监测。

2.答案：B.年龄

解析：可改变的危险因素是指那些通过生活方式干预可以改变的因素，如吸烟、膳食、运动等。年龄是不可改变的危险因素。

3.答案：D.随意性

解析：健康信息收集应遵循计划性、系统性、针对性、真实性、及时性等原则，随意性不符合专业要求。

4.答案：C.肺结核

解析：高血压、2型糖尿病、冠心病均有一定的遗传倾向。肺结核是由结核分枝杆菌引起的传染性疾病，主要危险因素是接触传染源和免疫力低下，与遗传因素关系不大。

5.答案：B.____克

解析：根据《中国居民膳食指南》，推荐成年人每天摄入水果____克。

6.答案：D.身体强壮有力

解析：身体强壮有力更多指的是生理健康范畴。心理健康的标准包括智力正常、情绪稳定乐观、人际关系和谐、良好的适应能力等。

7.答案：B.质疑

解析：积极倾听的要素包括专注、共情、反馈、鼓励等。质疑可能会打断对方，或让对方产生防御心理，不属于积极倾听的核心要素，除非是基于澄清事实的适度提问。

8.答案：C.运动时间宜在餐后立即进行

解析：糖尿病患者运动宜在餐后1-2小时进行，避免餐后立即运动可能导致的血糖波动（如低血糖或高血糖）。

9.答案：B.不伤害原则

解析：医学伦理学的基本原则包括不伤害、有利、尊重、公正。其中，不伤害原则是首要的、底线的原则，即健康管理师的行为不应给服务对象带来伤害。

10.答案：B.以患者为中心，多学科协作的综合干预

解析：慢性病管理强调综合性，不仅仅是药物治疗或体检，而是以患者为中心，结合生物、心理、社会多方面因素，由多学科团队提供包括生活方式干预、心理支持、疾病监测等在内的综合服务。

二、操作技能(不定项选择题)

11.答案：A,B,C,D,E

解析：张先生的父亲有高血压病史（A）；