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2025年上海市教师职称考试(体育与健康)历年参考题库含答案

1.单项选择题（每题1分，共30分）

1.1在《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》中，水平四阶段（7—9年级）学生“运动技能”领域的核心素养关键词是

A.体验B.操控C.运用D.表现

答案：C

解析：水平四强调在真实情境中“运用”技能解决问题，而非单纯体验或操控。

1.2下列哪一指标最能反映青少年有氧耐力水平

A.握力体重指数B.肺活量体重指数C.立定跳远D.50米跑

答案：B

解析：肺活量体重指数直接关联心肺功能，是评价有氧耐力的经典指标。

1.3依据《国家学生体质健康标准（2014年修订）》，初中男生引体向上及格线为

A.3次B.4次C.5次D.6次

答案：B

解析：七年级4次、八年级5次、九年级6次，题干未注明年级，默认七年级。

1.4篮球比赛中，进攻方在前场控制活球，必须在几秒内使球进入前场

A.4秒B.5秒C.8秒D.10秒

答案：C

解析：8秒规则旨在加快比赛节奏，防止消极拖延。

1.5下列哪一练习最能发展学生臀大肌力量

A.仰卧卷腹B.杠铃深蹲C.俯卧撑D.站立提踵

答案：B

解析：杠铃深蹲以髋伸为主，臀大肌是主要原动肌。

1.6足球“越位”判罚中，攻方队员被判越位的必要条件是

A.在对方半场B.在球前C.干扰比赛D.以上全部

答案：D

解析：需同时满足“在对方半场”“在球前”“干扰比赛或获利”三要素。

1.7体育与健康课程中“学会学习”素养的核心是

A.记忆动作要领B.模仿教师示范C.自我监控与调整D.完成课后作业

答案：C

解析：自我监控与调整体现元认知能力，是“学会学习”的关键。

1.8下列哪一能量系统供能时间最长

A.ATP-CP系统B.乳酸能系统C.有氧氧化系统D.糖酵解系统

答案：C

解析：有氧氧化系统可持续数小时，是长跑等项目的主要供能途径。

1.9排球正面双手垫球击球部位应在

A.腕关节B.前臂桡骨内侧C.掌根D.指尖

答案：B

解析：前臂桡骨内侧形成平整垫击面，利于控制方向与弧度。

1.10青少年进行力量训练时，首要原则是

A.大重量少次数B.超负荷C.安全D.至力竭

答案：C

解析：青少年骨骼未闭合，安全原则优先于一切。

1.11体育教师对肥胖学生进行干预时，最适宜的运动强度为

A.50%VO?maxB.60%VO?maxC.70%VO?maxD.85%VO?max

答案：B

解析：60%VO?max对应“能说话但不能唱歌”的感知强度，脂肪氧化效率高且易坚持。

1.12下列哪一行为最能体现体育品德中的“责任”

A.比赛失利后拒绝握手B.主动整理器材C.指责队友失误D.要求裁判改判

答案：B

解析：主动整理器材是对团队、公共财物的责任体现。

1.13在水平二（3—4年级）投掷教学中，首要解决的技术环节是

A.出手角度B.蹬地发力C.挥臂速度D.身体平衡

答案：D

解析：水平二学生神经-肌肉控制弱，先解决平衡才能谈发力与角度。

1.14心率储备（HRR）计算公式为

A.最大心率－安静心率B.220－年龄C.安静心率＋20D.最大心率×60%

答案：A

解析：HRR=HRmax－HRrest，是制定靶心率的基准。

1.15下列哪一损伤属于闭合性软组织损伤

A.擦伤B.肌肉拉伤C.撕裂伤D.刺伤

答案：B

解析：肌肉拉伤皮肤完整，属闭合性；其余均有皮肤破损。

1.16体育教学中运用“任务驱动”策略时，教师首要工作是

A.讲解要领B.示范动作C.创设情境D.纠正错误

答案：C

解析：真实情境是任务驱动的起点，激发学生内需。

1.17下列哪一动作最能锻炼学生核心稳定性

A.悬垂举腿B.仰卧起坐C.俄罗斯转体D.平板支撑

答案：D

解析：平板支撑通过等长收缩维持躯干中立位，是核心稳定经典练习。

1.18篮球“3秒违例”是指进攻队员在对方限制区停留超过

A.3秒B.5秒C.8秒D.10秒

答案：A

解析：限制区即“油漆区”，持续3秒即判违例。

1.19下列哪一方法最适合测量30名学生的反应时

A.50米跑B.立定跳远C