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2025年心理咨询师《心理健康指导与辅导》备考题库及答案解析

单位所属部门：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.心理咨询中，建立咨询关系的基础是（）

A.咨询师的权威性

B.咨询室的舒适度

C.咨询双方的良好互动和信任

D.咨询费用的合理性

答案：C

解析：心理咨询关系的建立是咨询成功的关键，其核心是咨询师与来访者之间形成的一种专业性的、相互信任的合作关系。这种关系建立在尊重、共情、真诚和保密的基础上，使得来访者能够在安全、支持性的环境中探索自己的心理问题。咨询师的权威性和咨询室的舒适度虽然有一定作用，但不是建立关系的基础。咨询费用的合理性属于咨询过程中的经济考量，与关系的建立无直接关系。

2.在心理健康教育中，强调“预防为主”原则的主要目的是（）

A.减少心理咨询师的工作量

B.提高公众对心理健康的认识

C.在心理问题萌芽阶段进行干预，降低问题严重程度

D.增加心理健康教育的趣味性

答案：C

解析：“预防为主”是心理健康教育的重要原则，其核心思想是在心理问题尚未严重化或出现临床症状之前，通过教育、宣传、技能训练等方式，提高个体心理素质，增强其对心理压力的应对能力，从而预防心理问题的发生或延缓其发展。这与减少咨询师工作量、增加教育趣味性等目标不同，更直接的目标是降低心理问题的发生率和严重程度，促进个体和社会的心理健康。

3.以下哪种情绪表达方式通常被认为是最健康的（）

A.将负面情绪完全压抑，不表达出来

B.通过攻击性行为发泄愤怒

C.在适当的场合，用恰当的方式表达自己的情绪

D.依赖他人来安抚自己的情绪

答案：C

解析：健康的情绪表达方式应该是适度的、符合社会情境的，并且能够被他人理解和接受。将负面情绪完全压抑可能导致心理问题，如焦虑、抑郁等；通过攻击性行为发泄愤怒可能伤害他人，破坏人际关系；依赖他人来安抚自己的情绪可能削弱个体的独立性和应对能力。在适当的场合，用恰当的方式表达自己的情绪，如向信任的人倾诉、通过写作表达等，是一种建设性的方式，有助于情绪的疏导和心理的健康。

4.青少年时期常见的心理发展任务是（）

A.建立自我同一性

B.掌握基本生活技能

C.发展基本运动能力

D.学习遵守社会规范

答案：A

解析：根据埃里克森的心理社会发展理论，青少年时期（约1218岁）的主要心理发展任务是建立自我同一性versus角色混乱。这一时期，个体需要探索自己的能力、兴趣、价值观等，形成对自己是谁、将走向何方的清晰认识。掌握基本生活技能和发展基本运动能力更多是儿童时期的任务。学习遵守社会规范虽然贯穿人生各个阶段，但在青少年时期，更重要的是探索和内化社会规范，以形成自己的价值观体系。

5.个体在面临压力时，通过调整认知评价来应对压力的方式属于（）

A.问题解决策略

B.情绪调节策略

C.应对方式

D.行为回避策略

答案：C

解析：应对方式是指个体在面对压力或挑战时所采取的认知和行为策略。它包括问题中心应对（针对压力源本身采取行动）和情绪中心应对（针对自身情绪反应采取行动）。情绪调节策略是应对方式的一种，主要关注如何管理自己的情绪反应，如认知重评（调整对压力事件的看法和解释）。问题解决策略是针对压力源本身寻找解决方案。行为回避策略是逃避或回避压力源。通过调整认知评价来应对压力，属于情绪中心应对的一种，因此也是应对方式的一种具体体现。

6.在心理咨询中，倾听技巧中“积极倾听”的主要含义是（）

A.不断打断来访者说话

B.全神贯注地听，并适时回应

C.评判性地听取来访者观点

D.引导来访者按照咨询师思路说话

答案：B

解析：积极倾听是心理咨询中一项重要的基本技巧，它要求咨询师全神贯注地听取来访者的讲话，不仅是听其字面意思，更要理解其言外之意、情绪和感受。同时，咨询师需要通过点头、眼神交流、简单的肯定性话语（如“嗯”、“我明白了”）以及适时的提问或总结，来表明自己正在认真倾听，并鼓励来访者继续表达。这与不断打断、评判性听取或引导来访者按咨询师思路说话等行为是相反的。

7.对于儿童期的焦虑情绪，以下哪种干预方式通常被认为是首选（）

A.强制性约束

B.认知行为疗法

C.药物治疗

D.冷静等待其自行消失

答案：B

解析：儿童期的焦虑情绪，如果程度不严重，通常首先考虑非药物的心理干预方法。认知行为疗法（CBT）及其儿童版本（如游戏治疗、放松训练等）被广泛认为是治疗儿童焦虑的有效方法。CBT帮助儿童识别和改变导致焦虑的非理性想法，学习应对焦虑情绪的技能。强制性约束可能加剧儿童的压力和恐惧。药物治疗通常在心理干预效果不佳或焦虑严重时作为辅助手段使用。冷静等待可能延误干预，导致焦虑问题加重。

8.心理健康指导与辅导