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《运动生物化学》习题及答案

一、单项选择题

1.人体运动时直接供能的物质是（）。

A.葡萄糖B.脂肪酸C.ATPD.磷酸肌酸

答案：C

2.短跑（100米）主要依赖的供能系统是（）。

A.有氧氧化系统B.糖酵解系统C.ATP-CP系统D.脂肪氧化系统

答案：C

3.肌糖原分解产生的葡萄糖-6-磷酸主要参与（）。

A.补充血糖B.有氧氧化供能C.合成肝糖原D.转化为脂肪

答案：B

4.长时间低强度运动（如慢跑2小时）中，占比逐渐升高的供能底物是（）。

A.肌糖原B.肝糖原C.脂肪酸D.支链氨基酸

答案：C

5.运动时乳酸堆积的主要原因是（）。

A.丙酮酸生成减少B.NADH+H?氧化受阻C.乳酸脱氢酶活性降低D.肝脏清除能力增强

答案：B

6.下列物质中，不属于高能磷酸化合物的是（）。

A.ATPB.ADPC.磷酸肌酸D.葡萄糖-6-磷酸

答案：D

7.耐力训练可显著提高肌细胞中哪种细胞器的数量（）。

A.溶酶体B.线粒体C.高尔基体D.核糖体

答案：B

8.运动性低血糖多见于（）。

A.短时间大强度运动后B.长时间耐力运动中C.力量训练后D.静态拉伸时

答案：B

9.生长激素在运动中的主要作用是（）。

A.促进葡萄糖摄取B.抑制脂肪分解C.促进蛋白质合成D.降低糖原分解

答案：C

10.运动后血尿素氮升高的主要原因是（）。

A.蛋白质分解代谢增强B.脂肪氧化增加C.糖异生减弱D.水分丢失

答案：A

二、简答题

1.简述ATP-CP系统的供能特点及适用运动项目。

答：ATP-CP系统由ATP和磷酸肌酸（CP）组成，供能特点为：①供能速度最快（直接分解ATP和CP）；②无需氧参与；③产能总量少（仅维持6-8秒剧烈运动）；④产物为ADP、Pi和肌酸，无代谢性疲劳物质堆积。主要适用于短时间、高功率输出的运动，如100米跑、举重、跳跃等。

2.比较糖酵解系统与有氧氧化系统的供能差异。

答：①供能速度：糖酵解系统较快（2-3分钟最大输出），有氧氧化系统较慢（需氧参与，逐步供能）；②产能效率：糖酵解每分子葡萄糖生成2-3分子ATP（无氧）或32-38分子ATP（有氧），有氧氧化每分子葡萄糖生成32-38分子ATP，脂肪氧化产能更高；③代谢产物：糖酵解无氧时产生乳酸（易导致疲劳），有氧时丙酮酸进入线粒体彻底氧化；④持续时间：糖酵解系统维持2-3分钟剧烈运动（如400米跑），有氧氧化系统可维持数十分钟至数小时（如马拉松）；⑤底物利用：糖酵解主要利用肌糖原和葡萄糖，有氧氧化可利用糖、脂肪、蛋白质。

3.解释“肌糖原不能直接补充血糖”的生化机制。

答：肌细胞中缺乏葡萄糖-6-磷酸酶，肌糖原分解生成的葡萄糖-6-磷酸无法脱磷酸转化为葡萄糖，因此不能释放入血。而肝细胞含有该酶，肝糖原分解产生的葡萄糖-6-磷酸可转化为葡萄糖进入血液，维持血糖稳定。

4.运动性疲劳的生化标志有哪些？列举3种并说明其意义。

答：①血乳酸：剧烈运动后血乳酸浓度升高（4mmol/L），提示糖酵解供能为主且代谢产物堆积；②血尿素氮：长时间运动后蛋白质分解增加，血尿素氮升高，反映身体分解代谢增强；③肌酸激酶（CK）：运动导致肌细胞膜损伤时，CK释放入血，其活性升高提示肌肉损伤程度；④血氨：运动中氨基酸分解或嘌呤核苷酸代谢增强，血氨升高可干扰神经功能，与中枢疲劳相关。

5.简述耐力训练对脂肪代谢的适应性变化。

答：①脂肪酶活性提高：如激素敏感性脂肪酶（HSL）活性增强，促进脂肪分解为游离脂肪酸（FFA）；②肌细胞线粒体数量和体积增加：提升FFA的氧化能力；③肌细胞对FFA的摄取能力增强：细胞膜上FAT/CD36等转运蛋白表达增加；④糖储备节省：优先利用脂肪供能，减少肌糖原消耗，延缓疲劳；⑤肝脏脂代谢调节能力增强：促进FFA的β-氧化和酮体生成（长时间运动时）。

三、论述题

1.结合运动强度与持续时间，分析不同供能系统的动态匹配规律。

答：人体运动时，供能系统的选择与运动强度、持续时间密切相关，遵循“按需供能”原则，具体表现为：

（1）短时间极量运动（10秒）：以ATP-CP系统为主。此时运动强度最大（如100米冲刺），ATP需求速率极高（约5mmolATP/kg湿肌/秒），仅靠ATP储备（约2-5mmol/kg）无法满足，需CP快速分解释放能量（CP储备约15-20mmol/kg），两者共同维持6-8秒供能，无乳酸堆