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高中体育教学中科学化体能训练与运动损伤预防的关系研究论文

摘要：本文旨在探讨高中体育教学中科学化体能训练与运动损伤预防之间的关系，分析科学化体能训练在降低运动损伤风险中的重要作用。通过列举实例，深入剖析科学化体能训练与运动损伤预防的内在联系，为高中体育教学提供有益的参考。

关键词：高中体育；科学化体能训练；运动损伤；预防

一、引言

（一）科学化体能训练的重要性

1.提高学生的运动能力：在高中阶段，学生正处于生长发育的关键时期，科学化体能训练有助于提高学生的运动能力，为其在竞技体育领域取得优异成绩奠定基础。通过有针对性的训练，学生可以更好地掌握运动技能，增强身体素质，从而在比赛中脱颖而出。

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