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主题班会教学活动设计案例

一、引言

主题班会作为班级教育活动的重要形式，在引导学生树立正确价值观、培养良好行为习惯、提升综合素养方面发挥着不可替代的作用。一份专业、严谨且富有实效的主题班会设计，是确保班会质量、达成教育目标的前提。本文将以“时间管理”为核心议题，呈现一份具体的主题班会教学活动设计案例，力求内容充实、流程清晰、方法得当，为一线教育工作者提供可借鉴、可操作的实践参考。

二、主题班会设计案例

（一）活动主题：做时间的主人——我的时间我做主

（二）活动对象：初中一年级学生

（三）活动时长：45分钟

（四）活动背景与目标

1.活动背景：

初中阶段是学生身心发展的关键期，也是学习习惯养成的重要阶段。随着学科增多、学习任务加重，部分学生开始出现时间观念不强、学习效率不高、拖延现象时有发生等问题。他们对时间的价值认识不足，缺乏科学规划和管理时间的方法。因此，开展一次以时间管理为主题的班会活动，引导学生认识时间的宝贵，学会合理规划时间，对于提升其学习效能和自主发展能力具有重要现实意义。

2.活动目标：

*认知目标：使学生了解时间的特性（一维性、不可逆性），认识到时间管理的重要性及其对个人成长的影响；初步掌握至少两种时间管理的基本方法。

*情感目标：激发学生珍惜时间的情感，培养积极主动规划时间的态度，增强自我管理意识和责任感。

*行为目标：引导学生反思自身在时间利用上存在的问题，并尝试制定个人短期时间规划，努力践行有效的时间管理行为。

（五）活动准备

1.教师准备：

*制作与主题相关的PPT课件，包含引言、案例、讨论问题、时间管理方法介绍、名言警句等内容。

*准备一个可计时的工具（如秒表、手机计时器）。

*设计并打印“我的时间账单”记录表、“时间规划表”模板（每人一份）。

*准备若干便签纸、彩色笔。

*选择一段关于时间流逝或珍惜时间的短视频（3分钟以内）。

*准备一首励志或舒缓的背景音乐（用于活动某些环节）。

2.学生准备：

*课前回顾自己一天（或周末）的时间是如何度过的，思考有哪些可以改进的地方。

*准备一本笔记本和笔，用于记录和参与讨论。

（六）活动过程

1.导入环节：时光匆匆，你察觉到了吗？（约5分钟）

*视频导入：播放精心选择的关于时间流逝的短视频，引发学生对时间飞逝的直观感受。

*提问引导：

*“同学们，看完这段视频，你们有什么感受？”

*“我们常说‘光阴似箭’，时间究竟是什么？它有哪些特性是我们无法改变的？”（引导学生思考时间的一维性、不可逆性）

*教师小结：时间是宝贵的，每个人拥有的时间都是平等的，但如何利用这些时间，却造就了不同的人生。今天，我们就一起来探讨如何“做时间的主人”。

2.核心环节一：我的时间“去哪儿了”——时间感知与反思（约10分钟）

*活动一：“我的时间账单”

*发放“我的时间账单”记录表，请学生回忆并简要记录自己昨天（或最近一个完整的周末）从起床到睡觉，主要时间段（如早上、上午、中午、下午、晚上）的具体活动内容及大致时长。

*邀请2-3名学生自愿分享自己的“时间账单”，教师不做评价，仅引导其客观陈述。

*小组讨论与分享：

*“在你的时间账单中，哪些时间是用于学习的？哪些是用于休息娱乐的？哪些是可以自由支配的？”

*“回顾这些时间的花费，你觉得哪些是合理的？哪些地方可能存在浪费？”

*学生分小组（4-6人一组）进行讨论，推选代表分享小组的共同发现或典型问题。

*教师引导：肯定学生的诚实分享，并引导学生认识到，很多时候时间在不知不觉中流逝，缺乏清晰的规划往往导致时间的浪费。

3.核心环节二：时间管理有妙招——方法探索与学习（约15分钟）

*情境分析：呈现一个贴近学生生活的案例（如：小明总是觉得作业做不完，晚上熬夜，白天上课没精神……）。

*提问：“小明遇到了什么问题？你认为他可以如何改进？”引导学生结合自身经验出谋划策。

*方法介绍与体验：

*方法一：四象限法则（简化版）

*教师用PPT简要介绍“重要”与“紧急”两个维度，将任务分为四类：重要且紧急、重要不紧急、紧急不重要、不紧急不重要。

*结合学生日常学习生活举例（如：明天要交的作业、预习新课、临时通知的班级活动、无意义的刷手机等），帮助学生理解。

*小练习：发给学生便签纸，请他们写下自己认为本周需要完成的3-5项任务，然后尝试对这些任务进行分类，并思考应该优先处理哪些任务。

*方法二：番茄工作法（简化版）

*教师简要介绍番茄工作法的核心：设定一个专注时间段（如25分钟），期间专注做一件事，之后短暂休息（5分钟）。

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