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2025初中心理健康教育教师资格证面试试题及答案解析

一、面试试题

（一）试讲题目：情绪管理——做自己的情绪调节师（初中一年级）

（二）试讲要求：

1.结合初中生情绪特点，设计23个互动活动，帮助学生认识情绪的多样性及影响；

2.引导学生掌握至少2种科学的情绪调节方法，并能在生活中应用；

3.教学过程需体现心理课堂的体验性与生成性，时间控制在10分钟内；

4.板书设计简洁，突出核心知识点。

（三）结构化问答题目

1.有学生课后向你反映：“我明明想控制情绪，但一生气就忍不住和同学吵架，怎么办？”作为心理老师，你会如何回应？

2.家长质疑心理课“没用”，认为“成绩好才是硬道理”，你会如何与家长沟通？

二、答案解析

试讲实录与设计意图

（一）热身导入：情绪“抓手指”游戏（2分钟）

（教师播放轻快音乐，组织学生围坐成圈，右手手掌向下，左手食指垂直顶在右侧同学手掌下）

“规则是：当我说到‘情绪’这个词时，大家要用右手抓住右侧同学的食指，同时自己的食指要快速逃脱。现在，我会说一段关于生活场景的话，仔细听——‘早上出门时，妈妈忘记给你准备早餐，你有点着急；数学课上，老师表扬你解题思路新颖，你嘴角上扬；放学路上，看到流浪猫受伤，你心里酸酸的；回到家，发现弟弟弄坏了你的新文具，你攥紧了拳头……’”

（游戏结束后，随机邀请23名学生分享：“刚才游戏时，你体验到了哪些情绪？”学生可能回答“紧张”“开心”“难过”“生气”等。）

设计意图：通过身体互动游戏激活课堂氛围，自然引出“情绪”主题；结合生活化场景描述，唤醒学生的情绪记忆，为后续学习铺垫。

（二）情绪认知：我的情绪调色盘（3分钟）

（教师展示“情绪轮盘图”，中心是“基本情绪”：喜、怒、哀、惧；外围是“复合情绪”：委屈、自豪、焦虑、嫉妒等。）

“大家刚刚提到的情绪，很多都能在这张图里找到。青春期的我们，情绪像‘天气’——有时阳光灿烂（举“开心”表情卡），有时乌云密布（举“生气”表情卡），甚至突然下雨（举“难过”表情卡）。这种多变是正常的，但如果被情绪‘牵着走’，可能会影响学习和人际关系。比如上周，有位同学因为和朋友吵架生气，上课一直走神，作业也错了很多题。”

（发放彩笔和白纸，要求学生用不同颜色画出“最近一周最常出现的3种情绪”，并标注触发事件。2分钟后，邀请2名学生分享：“红色代表被妈妈批评时的委屈，蓝色是解出难题的开心，灰色是担心考试的焦虑……”）

设计意图：通过可视化工具“情绪轮盘”帮助学生系统认知情绪类型；结合青春期情绪“易变、强烈”的特点，用具体案例说明情绪失控的负面影响，引发学生的反思意识；绘画活动兼顾趣味性与表达性，符合初中生形象思维为主的认知特点。

（三）方法探索：情绪调节小妙招（4分钟）

活动1：情绪急救箱（小组讨论）

（教师展示“情绪急救箱”道具盒，内有写着“深呼吸”“数数法”“转移注意力”等方法的卡片。）

“当情绪像‘小火山’要爆发时，我们需要快速‘降温’。现在以4人小组为单位，结合自己的经验，讨论：‘如果和朋友吵架很生气，你会怎么做？’每组推选1个最有效的方法，写在卡片上。”

（小组讨论后，各小组分享：“我们组选‘离开现场’，先去走廊走一走，等不那么生气了再沟通”“我们用‘换位思考’，想想朋友可能不是故意的”“我们会‘写日记’，把生气的事写下来，写完就舒服多了”……教师将有效方法贴在黑板“情绪调节树”上。）

活动2：情绪ABC实战演练（角色扮演）

（教师讲解情绪ABC理论：A（事件）→B（信念）→C（情绪）。例如，A=“同学没回我消息”，B1=“他讨厌我”→C1=“难过”；B2=“他可能在写作业”→C2=“平静”。）

“现在请大家用这个理论分析自己的情绪事件。比如，小宇因为‘数学考了85分’（A）很沮丧（C），他的B可能是‘我太笨了，永远学不好数学’。如果换个B——‘这次错题主要是计算失误，下次仔细点就能进步’，C会变成什么？”

（邀请2名学生上台扮演“情绪调解员”，用ABC理论帮助“案例角色”调整信念。例如，学生1扮演“考试失利的小美”：“我这次考差了，全班都比我好！”学生2作为调解员：“你觉得‘全班都比你好’是事实吗？其实小林也错了两道大题呀！换个想法——‘我掌握了70%的知识点，剩下的可以重点复习’，会不会没那么难过？”）

设计意图：小组讨论让学生在同伴互动中提炼生活化的调节方法，增强方法的可接受性；情绪ABC理论的引入则从认知层面提供科学工具，帮助学生意识到“不是事件本身，而是我们对事件的看法影响了情绪”；角色扮演通过模拟真实场景，让学生在实践中掌握方法，体现心理课堂的“活动性”与“实用性”。

（四）总结升华：我的情绪调节计划