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2025年小学心理健康测考试试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共40分）

1.当你因为考试没考好而难过时，最适合的做法是：

A.躲在房间里哭一整天

B.找好朋友说说自己的感受

C.把试卷撕成碎片发泄

D.责怪同桌影响自己复习

答案：B（合理表达情绪有助于缓解压力，与朋友倾诉是积极的应对方式）

2.遇到同学说“我不跟你玩了”，正确的反应是：

A.立刻冲过去推他

B.问他“是我哪里做得不好吗”

C.自己躲在角落生闷气

D.告诉老师说他欺负人

答案：B（主动沟通能了解问题根源，促进关系修复）

3.写作业时遇到难题，正确的做法是：

A.直接放弃不写

B.边哭边抱怨题目太难

C.先做会做的题，再查课本或问家长

D.抄同桌的答案完成任务

答案：C（分步骤解决问题是有效的学习策略）

4.当别人夸你“画画真好看”时，应该：

A.扭头就走不回应

B.说“这有什么，我随便画的”

C.微笑说“谢谢，我很喜欢画画”

D.说“你画得更差”

答案：C（接受肯定是自信的表现）

5.看到同学被欺负，正确的做法是：

A.跟着一起嘲笑

B.假装没看见走开

C.告诉老师或上前劝阻

D.帮欺负人的同学一起推搡

答案：C（帮助他人是责任意识的体现）

6.考试前紧张得睡不着，正确的缓解方法是：

A.熬夜玩游戏转移注意力

B.深呼吸并告诉自己“我能行”

C.吃很多零食缓解焦虑

D.哭着让妈妈替自己考试

答案：B（积极心理暗示和放松技巧有效缓解焦虑）

7.不小心弄坏了同学的铅笔盒，应该：

A.偷偷放回原位假装没发生

B.告诉同学“是它自己掉地上的”

C.主动道歉并说“我会赔你一个新的”

D.怪同学没把铅笔盒放好

答案：C（承担责任是诚信的表现）

8.当和好朋友因为玩具吵架时，正确的解决方式是：

A.抢过玩具说“我再也不和你玩了”

B.一起商量“我们轮流玩，每人10分钟”

C.找其他同学评理谁对谁错

D.回家告诉家长说朋友欺负自己

答案：B（协商合作是解决冲突的关键）

9.被老师误会上课说话，应该：

A.站起来大声说“我没说话！”

B.课后找老师说“老师，我刚才在和同桌借橡皮”

C.心里记恨老师，以后故意不认真听课

D.告诉同学老师偏心

答案：B（选择合适时机解释能有效澄清误会）

10.遇到不喜欢吃的蔬菜，正确的做法是：

A.把菜倒进垃圾桶

B.告诉妈妈“我不吃这个，换别的”

C.偷偷吐在桌子底下

D.闭着眼睛吞下去然后干呕

答案：B（礼貌表达需求比消极抵抗更合理）

11.当自己的优点被同学忽视时，应该：

A.故意做恶作剧引起注意

B.主动展示“我会折纸，要不要看看？”

C.认为“反正没人喜欢我”

D.欺负比自己小的同学

答案：B（积极展示特长能建立自信）

12.收到陌生人给的糖果，正确的处理是：

A.说“谢谢”然后吃掉

B.接过来但不吃，回家问家长

C.大声喊“你是坏人”然后跑开

D.问“还有更多吗？”

答案：B（保持警惕同时礼貌回应更安全）

13.做手工时总是失败，正确的态度是：

A.把材料扔到地上说“我再也不做了”

B.看看步骤图“可能刚才哪里错了，再试一次”

C.哭着让妈妈帮忙完成

D.说“都是材料不好”

答案：B（坚持尝试是成长型思维的体现）

14.看到同学穿了新衣服，正确的表达是：

A.“这衣服真丑，我妈妈买的比这好看”

B.盯着看不说一句话

C.“你的新衣服颜色真漂亮，在哪里买的？”

D.“我爸爸能买更贵的”

答案：C（真诚赞美能增进友谊）

15.当家长答应周末去游乐园却临时有事时，应该：

A.摔门回房间不吃饭

B.说“你们说话不算数，我讨厌你们”

C.问“那下周可以去吗？”

D.偷偷拿家长手机订游乐园门票

答案：C（协商解决比情绪发泄更有效）

16.上体育课跑步落后时，正确的想法是：

A.“我太笨了，永远跑不快”

B.“这次没跑好，下次多练习”

C.“肯定是老师计时错了”

D.“反正大家都不喜欢我，跑慢没关系”

答案：B（积极归因有助于进步）

17.发现同桌偷拿了我的橡皮，正确的做法是：

A.在班级大声说“谁偷了我的橡皮”

B.趁他不在拿他的铅笔报复

C.私下问他“你是不是拿了我的橡皮？我需要用”

D.告诉全班他是小偷

答案：C（保护他人自尊的沟通更有效）

18.当自己的生日聚会只有少数同学参加时，应该：

A.取消聚会说“没人喜欢我”

B.对来的同学说“你们能来我很开心”

C.哭着说“我再也不办生日会了”

D.责怪没来的同学“你们真没礼貌”

答案：B（珍惜已有的陪伴是积极心态）

19.遇到数学题反复算错，正确的做法是：

A.把作业本撕成碎片

B.用铅笔轻轻标出错误，重新计算