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2025年内蒙古体育职业学院单招笔试综合素质试题库含答案解析

一、选择题

从给出的选项中选择正确答案（共50题）

1、下列选项中，体现中华民族传统体育精神的核心理念是：

A.更快、更高、更强

B.礼、乐、射、御

C.友谊第一、比赛第二

D.公平竞争、团结协作

【参考答案】B

【解析】“礼、乐、射、御”是古代“六艺”中的部分内容，其中“射”即射箭，属于传统体育活动，体现了中国古代德体兼修的教育理念，是中华传统体育精神的重要体现。其他选项虽具体育价值，但源于现代奥林匹克精神或现代竞技理念，不符合“传统”要求。

2、下列哪项运动属于我国民族传统体育项目？

A.篮球

B.跆拳道

C.太极拳

D.网球

【参考答案】C

【解析】太极拳起源于中国，融合了武术、哲学与养生理念，是国家级非物质文化遗产，属于典型的民族传统体育项目。篮球、网球为西方传入的现代体育项目，跆拳道源于韩国，均非我国原创。

3、在体育比赛中，运动员应遵循的基本道德规范是：

A.争取胜利，不择手段

B.尊重裁判、尊重对手

C.服从教练一切指令

D.优先保护个人利益

【参考答案】B

【解析】体育道德强调公平竞争与相互尊重。尊重裁判判罚、尊重对手是体育精神的核心，有助于营造健康竞技环境。其他选项违背体育伦理，不利于个人成长与团队和谐。

4、下列哪项最能体现“终身体育”的理念？

A.只在学生时代参加体育锻炼

B.根据年龄和身体状况持续锻炼

C.仅在比赛前集中训练

D.仅从事自己喜欢的项目

【参考答案】B

【解析】终身体育指贯穿人生各阶段的持续锻炼行为。根据个体发展调整锻炼方式，体现科学性与可持续性。A、C、D均具有局限性，不符合“终身”与“全面”的要求。

5、体育锻炼对心理健康的积极影响主要体现在：

A.增加肌肉体积

B.提高肺活量

C.缓解焦虑与压力

D.增强消化功能

【参考答案】C

【解析】体育锻炼可促进大脑释放内啡肽，改善情绪，减轻焦虑和抑郁。A、B、D为生理层面益处，虽重要但不直接对应心理健康，故C最符合题意。

6、下列行为符合体育赛事观赛礼仪的是：

A.向场内投掷物品

B.大声辱骂对方运动员

C.比赛结束后有序退场

D.在安静项目中大声喧哗

【参考答案】C

【解析】有序退场体现文明素养，是观赛礼仪的基本要求。A、B、D行为干扰比赛、影响他人，违反公共秩序，应予杜绝。

7、下列哪项是科学锻炼的基本原则？

A.突击式高强度训练

B.循序渐进、持之以恒

C.仅锻炼喜欢的部位

D.忽视热身与放松

【参考答案】B

【解析】科学锻炼强调渐进性与持续性，避免运动损伤，提高锻炼效果。突击训练易致受伤，忽视热身和片面锻炼均不符合运动生理规律。

8、体育活动中团队合作的关键因素是：

A.个人表现优先

B.明确分工与相互信任

C.听从单一成员指挥

D.避免沟通减少冲突

【参考答案】B

【解析】团队合作依赖清晰分工与成员间信任，促进协同高效。个人主义、沟通缺失或权力集中均会削弱团队凝聚力与战斗力。

9、下列哪项有助于预防运动损伤？

A.运动前充分热身

B.穿日常皮鞋运动

C.运动中大量饮水

D.运动后立即静坐

【参考答案】A

【解析】热身可提高体温与肌肉弹性，激活神经系统，降低受伤风险。皮鞋不适于运动，大量饮水易致腹痛，运动后骤停影响血液循环。

10、下列关于体育锻炼频率的说法，最科学的是：

A.每周锻炼一次即可

B.每天必须高强度训练

C.每周3-5次，合理安排休息

D.仅在周末集中锻炼

【参考答案】C

【解析】世界卫生组织建议成年人每周进行3-5次中等强度锻炼，配合适度休息，利于身体恢复与健康提升。A频率不足，B、D易致过度疲劳或损伤。

11、下列哪项是中华武术的核心价值之一？

A.炫耀技巧

B.以武犯禁

C.强身健体、修身养性

D.追求胜负

【参考答案】C

【解析】中华武术强调“内外兼修”，注重身体锻炼与道德修养的统一。强身健体是基础，修身养性是深层目标。A、B、D违背武德精神。

12、在团队体育项目中，面对失利最恰当的态度是：

A.责怪队友发挥失常

B.总结经验、积极改进

C.拒绝参加后续比赛

D.质疑裁判不公

【参考答案】B

【解析】正确面对失败是心理成熟的表现。总结经验有助于提升能力，其他选项推卸责任、逃避问题，不利于个人与团队成长。

13、下列哪项属于有氧运动？

A.举重

B.短跑

C.跳高

D.慢跑

【参考答案】D

【解析】慢跑属于典型有氧运动，持续时间长、强度适中，主要依赖氧气供能。举重、短跑、跳高为无氧运动，能量释放快但持续时间短。

14、体育课中准备活动的主要作用是：

A.消耗比赛体力

B.提高中枢神经兴奋性

C.提前结束课程

D.替代正式训练

【参考答案】B

【解析】准备活动可提升神经系统反应速度，激活肌肉与关节，预防损伤。其作用为“预热”而非消耗或替代，故B最准确。