课时9446_核心力量训练-水平四+核心力量训练教学设计+深圳市龙岗区南湾学校+陈文雅.pdfVIP

核心力量训练教学设计（水平四）

一、设计思路

以“寓快乐于体育教学之中”为教学目标，坚持“健康第一”的指导思想，在体育教学

过程中以学生为主体，注重全体学生的参与和合作学习，充分展示学生个性，教师鼓励学生

主动积极参与课程学习，引导学生从思想上认识到他们才是课堂真正的主人，激发学生参加

体育的兴趣，让学生“想学”、“敢学”、“乐学”，让学生体验练习的快乐，成功的快乐、

体育的快乐。

二.、教材分析

核心力量训练没有具体的教材内容，但是在实际的体育运动中涉及又比较广阔，所以对

于核心力量训练的学习非常重要，核心力量训练是包括人体上肢、下肢、腰腹的协调性并与

身体姿势、运动技能、运动损伤、康复等方面起关键性作用，通过核心力量训练培养学生积

极向上、吃苦耐劳的精神，促进学生健康全面发展。

三、学情分析

这节课的教学对象是初中学生，由于初中学生身体骨骼、肌肉、韧带、关节处在快速增

长时期，正是开展体育锻炼的黄金时间。在开展教学活动中要力争让每个学生都得到充分的

锻炼和发展，老师及时给与训练的方法指导。

四、教法设计

坚持以“促进每一位学生发展”为中心，体现教学重点，突出教学难点，本科按“导学、

点拨、讨论、练习、评价”的教学步骤进行，并制定了以下教学策略：

1.根据学生特点，并联系生活实际，用生动的语言和丰富的表情来引导和调动学生，吸

引学生的注意力，挖掘其好奇心，做到“课伊始，趣已生”。

2、本课采用了由易到难的教学策略，通过竞赛激励学生的求知欲，挖掘学生参与核心力

量训练的潜能，提高技能技术。

3、针对初中学生心理状态的特点，注重学生的团队协作精神，体现健康概念的第三个层

次—社会适应性良好，加强学生与人协作，沟通交流的能力。学生进行创造性的学习，刺激

和引发学生在解决问题的过程中充分获得更多的成功体验，从而让学生满足运动的欲望，发

展体力和智力，达到“课结束，趣犹存”。

五、教学目标

认知目标：通过本节课训练，让90%的学生初步正确了解并掌握核心力量训练的方法

技能目标：通过学习，培养学生主动参与的积极性，提高学生的核心力量增强体能，

情感目标：培养勇敢顽强的意志品质和适应环境的能力；感悟“我运动、我健康、我快乐”

的健康理念。

六、教学重点难点

教学重点：身体上下肢、腰腹等部位的协调配合、增强核心力量

学难点：保持全程积极参与，正确、高质量完成训练。

七、场地器材：

体操垫、两瓶矿泉水、音响、哨子

八、教学过程

课堂常规――热身活动――下肢运动――上肢运动――腰腹运动放松拉伸

《核心力量训练》水平四教案

单位：深圳市龙岗区南湾学校授课老师：陈文雅

1.认知目标：通过本节课训练，让90%的学生初步正确了

学解并掌握核心力量训练的方法场体操垫、两瓶矿泉

习2.技能目标：通过学习，培养学生主动参与的积极性，提地水

目器

高学生的核心力量，增强体能，

标材音响、哨子

3.情感目标：培养勇敢顽强的意志品质和适应环境的能力；

感悟“我运动、我健康、我快乐”的健康理念。

重

点教学重点：身体上下肢、腰腹等部位的协调配合、增强核心力量课

综合课

难教学难点：保持全程积极参与，正确、高质量完成训练型

点

教

学

课堂常规――热身活动――下肢运动――上肢运动――腰腹运动放松拉伸

流

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