2025-2026学年高三上学期《不屈不挠、团结共赢》主题班会课件.pptxVIP

不屈不挠

团结共赢;寄语：亲爱的同学们，高三之路既有孤军奋战的坚守，更有并肩前行的温暖。唯有以不屈之志对抗挫折，以团结之力攻克难关，方能在高考战场上绽放光芒！本次班会，让我们一同解锁“坚韧+协作”的冲刺密码。;;高三冲刺期的“挫折考验”（直面现实）

1.?成绩波动焦虑：月考、模考成绩忽高忽低，自我怀疑，失去复习方向，甚至产生退缩心理。

2.?学习瓶颈难破：某科目知识点反复出错，刷题效率下降，付出努力却看不到进步，陷入“努力无用”的迷茫。

3.?身心疲惫透支：长期高强度复习导致睡眠不足、注意力不集中，身体乏力，学习状态持续下滑。;;高三冲刺期的“挫折考验”（直面现实）

4.?竞争压力内耗：过度关注同学间的排名差距，滋生嫉妒或自卑情绪，无法专注自身复习节奏。

5.?目标模糊动摇：面对繁重任务，逐渐忘记最初的理想，缺乏坚持下去的动力，心态浮躁敷衍。;;

不屈不挠”的核心内涵（精神解码）

1.?直面挫折的勇气：不逃避、不抱怨考试失利、学习瓶颈等问题，坦然接受“不完美”的当下，把挫折当作成长的契机。

2.?坚持不懈的毅力：明确目标后，不因暂时的困难放弃努力，每天稳步推进复习计划，积小胜为大胜，保持“水滴石穿”的定力。;老鹰是世界上寿命最长的鸟类

它一生的年龄可达70岁。;

不屈不挠”的核心内涵（精神解码）

3.?自我调整的韧性：遇到心态崩溃时，能及时通过合理方式释放压力，快速调整状态，不沉溺于负面情绪，重拾复习信心。

4.?主动突破的决心：不满足于现状，针对薄弱环节主动寻求解决办法（如请教老师、复盘错题），积极探索更高效的学习方式。

5.?永不言弃的信念：始终相信“努力终有回报”，即便距离目标尚远，也不轻易否定自己，保持对未来的期待与追求。;当老鹰活到40岁时，它的爪子开始老化，无法有效地抓住猎物。它的啄变得又长又弯，几乎碰到胸膛。它的翅膀变得十分沉重，因为它的羽毛长得又浓又厚。使得飞翔十分吃力。

它只??两种选择:等死，或经过一个十分痛苦的更新过程

;

培养“不屈之心”的实用方法（自我赋能）

1.?建立“成长型思维”：把“我不行”换成“我还没做到”，每次挫折后记录“收获清单”（如“这次模考发现了3个薄弱知识点”），聚焦进步而非不足。

2.?设定“阶梯式小目标”：将大目标拆分为每日可完成的小任务（如“今天掌握5个英语高频短语”“搞定1道数学压轴题解题思路”），通过实现小目标积累成就感。;150天漫长的操练

它必须很努力地飞到山顶

在悬崖上筑巢。停留在那里，不得飞翔

;老鹰首先用它的喙击打岩石，直到完全脱落。然后静静地等候新的喙长出来。

;

培养“不屈之心”的实用方法（自我赋能）

3.?打造“情绪释放渠道”：当压力过大时，可通过写日记、和老师/同学倾诉、跑步、听励志歌曲等方式宣泄情绪，避免负面情绪堆积。

4.?积累“正向能量储备”：每天睡前记录1件“今天做到的事”（如“坚持完成了所有复习任务”“主动请教了不懂的问题”），制作“进步手册”，迷茫时翻看激励自己。

5.?学会“自我接纳与鼓励”：允许自己有“学不进去”的时刻，疲惫时适当休息而非自责；每天对自己说1句鼓励的话（如“今天的坚持，都是在为梦想铺路”）。;它会用新长出的喙把指甲一根一根的拔出来

当新的指甲长出来后，它们便把羽毛一根一根的拔掉。

;

“团结共赢”的深层价值（集体力量）

1.?打破“孤军奋战”的孤独感：高三不是一个人的战斗，和同学并肩前行能缓解心理压力，感受到“有人同行”的温暖与支撑。

2.?实现“优势互补”的高效提升：每个人的强弱科目不同，通过互助分享，能快速借鉴他人的优秀学习方法（如语文作文素材、数学解题技巧），弥补自身短板。;;

3.?营造“正向竞争”的复习氛围：良性的集体氛围能带动个人进步，同学间的相互督促、鼓励，能避免偷懒懈怠，保持积极的复习状态。

4.?增强“集体归属感”的安全感：在班级这个大家庭中，遇到困难时能获得及时帮助，成功时能收获真诚祝福，让冲刺之路更有底气。

5.?培养“团队协作”的未来能力：高考不仅是知识的比拼，更是心态与能力的较量，团结协作的意识的培养，将受益终身。;;

践行“团结共赢”的班级行动（落地方案）

1.?组建“互助学习小组”：按科目强弱互补原则分组（如数学好的同学带数