大学生综合素养——奋斗，我们在路上教案第十二章断舍离，人生新秩序.docx

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《大学生综合素养：奋斗，我们在路上课名、章节名记得改》课程教案

课名、章节名记得改

课题：第十二章断舍离，人生新秩序章节名

章节名

教学目的：

1.了解断舍离的概念和意义，明确断舍离对于建立新的物品价值观和人生秩序的重要性；

2.学习断舍离的工作机制，包括审视物品的真实价值、分清需求与欲望和思考持有物品的代价等方面的内容；

3.探索断舍离的小技巧，包括整理分类、定期清理和合理收纳等方面的内容；

4.理解断舍离对于个人生活和心理健康的积极影响，包括减少焦虑与压力、提高专注力和增加生活质量等方面的内容；

5.分析断舍离的案例，了解成功进行断舍离的思考、行动和成果；

6.培养断舍离的意识

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