颈肩痛与腰腿痛的护理31课件.pptxVIP

颈肩痛与腰腿痛的护理

思政要点1.祖国医学在治疗颈椎病和腰椎间盘突出症方面有一些传统而有效的方法。要坚持祖国文化的自信，继承优良的中医药遗产。（1）绝对卧床休息卧硬板床（2）牵引疗法（3）中药治疗止痛、减轻水肿粘连及肌痉挛（4）针灸疗法（5）物理治疗局部按摩及热疗，经皮电神经刺激疗法（6）功能训练2.在今后的护理工作中，如何加强职业病防护。

颈椎牵引端坐位枕颌带牵引法牵引重量3-5kg，时间20-30min/次,2次/2天，2周为一疗程。

针灸疗法

腰背肌功能锻炼

术后护理6.并发症的预防肌肉萎缩神经根黏连

健康指导预防指导（3个月至半年内避免重体力劳动及弯腰、腰部旋转等动作。）佩戴腰围的重要性（脊髓受压——佩戴3-6个月）正确姿势腰背肌锻炼的重要性及原则加强营养

正确姿势卧姿：硬板床，避免脊柱弯曲的“蜷缩”、头前倾、胸部凹陷等不良姿势走姿坐姿：使膝与髋保持在同一水平线站姿体位变换：避免长时间同一姿势的坐位或站立位。借力避伤要加强今后护理工作的职业病防护。

坐姿

腰部活动时正确和错误姿势蹲位举重物站立位举重物

腰部活动时正确和错误姿势搬运重物