10.1爱护身体 课件 2025-2026学年道德与法治 七年级上册 统编版.pptxVIP

小调查：你的身体“在抗议”吗？你最近一周有没有熬夜赶作业/刷手机/打游戏？你有没有挑食（饮食结构单一，只偏好少数几种食物，如只爱吃肉类，几乎不吃蔬菜和水果）的习惯？你认为这些都是有利于身体健康的行为吗？如果身体会说话，它可能想对你说____________________________.

爱护身体总议题：“健”行2025，如何共筑生命之基？

总议题：“健”行2025，如何共筑生命之基？子议题一为何爱护身体——知身体之重子议题二如何爱护身体——行健康之约

子议题一为何爱护身体知身体之重

议学情景一：国家喊你减体重今年全国两会期间，“体重管理”成为全民关注的热点。国家卫健委等部门联合发起的“体重管理年”活动正如火如荼地进行。一场关乎亿万人健康的“体重管理”行动悄然吹响号角。超重与肥胖早已不是简单的审美问题，而是关乎全民健康素质的公共卫生课题。

有研究预测，如果体重管理得不到有效遏制，2030年我国成人超重肥胖率将达到70.5%，儿童超重肥胖率将达到31.8%。而相关医学研究表明，肥胖与2型糖尿病、高血压、冠心病、脂肪肝、睡眠呼吸暂停等200多种疾病密切相关，还会使13种癌症的发病率显著增加。

议学任务一：健康传导链如果一个肥胖青少年他从早晨起不来床→课堂犯困→体育测试不及格→被同学嘲笑→晚上偷偷吃零食→体重继续增加...如果放任不管，这个小问题会变成什么？它只影响自己吗？从自身、家庭、国家层面分析为何我们要重视肥胖防控。对个人影响：_________________________对家庭影响：_________________________对社会国家影响:______________________肥胖、生病、自卑医疗支出、家庭矛盾增多人口素质下降、财政支出

身体（1）→个人发展（0）→家庭幸福（0）→国家强盛（0）等，如果‘1’倒下了，一切归零“孩子们成长得更好，是我们最大的心愿。”——习近平总书记“推进健康中国建设，把保障人民健康放在优先发展的战略位置。——党的二十大报告“推进健康中国建设，把保障人民健康放在优先发展的战略位置。——党的二十大报告

议学成果一：为何要爱护身体P75①身体是生命存在的根本。②身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭的生活质量，还关系国家的人口素质和社会的发展。③爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态度，我们要做自身健康的第一责任人。

子议题二如何爱护身体行健康之约

议学情景二：健康校园2025计划为积极响应国家“健康中国2030”战略，落实“体重管理年”三年行动，我校实施“健康校园2025活动”。主要有以下三项活动。第一项：情境话剧展演情境一：学校开展健康体检，小明和小松不去反而去打篮球，被老师询问后说“我又没病，不需要检查。”情境二：小红最近总头晕，她以为是‘复习太累’，多喝红糖水就好……”体检时发现其实是贫血，需要补充铁剂。

议学任务二：健康保卫战①“只要没生病，就不用体检”你认同这个看法吗？说说你的观点。②进入紧张的复习状态时，有同学生病很严重也会选择继续上课，你如何看待这种行为？③你平时会关注自己的身体状况吗？你有何关注身体健康好习惯和大家分享？点拨1：爱护身体，应当关注自己的身体状况。我们要关注并记录自身健康状况，定期体检，合理利用卫生保健服务维护自身健康;积极主动获取健康信息，知道生理健康的基本标准，能够判断自己的身体是否处于正常状态。如有不适，应及时科学就医。P75

第二项：调查生活习惯学生会经调研发现，体重超标同学普遍存在一些生活习惯，记录如下：●喜欢吃高热量、高脂肪食物●不爱运动，能量消耗少●作息不规律，喜欢熬夜●学习压力大，情绪烦躁，易暴饮暴食

议学任务二：健康保卫战④请你任选一个生活习惯进行点评。饮食管理不当，应该合理搭配三餐，控制热量摄入缺乏运动，应该积极参加体育活动，加强运动锻炼作息不规律，应该自觉自律，起居有常他们应该保持积极乐观心态，避免暴饮暴食⑤如果让你给自己的生活方式打分，你打多少分？说说我们应该如何养成健康的生活方式？

合理的饮食规律作息和充足睡眠适量的运动良好的卫生习惯注意保护视力定期做身体检查了解家庭成员的健康状况不滥用药物了解自己对哪些药物过敏远离有害物质（如烟和毒品）点拨2：爱护身体，应当养成健康的生活方式。我们要自觉自律，注重饮食有节、起居有常、动静结合，杜绝不良嗜好。

第三项：课间运动设计习近平总书记在北京育英学校考察时指出：“体育锻炼是增强少年儿童体质最有效的手段。现在生活条件好了，孩子们不是要吃得胖胖的，而是要长得壮壮的、练得棒棒的。体育锻炼要从小抓起，体育锻炼多一些，‘小胖墩’‘小眼镜’就少一些。”《教育强国建设规划纲要（2024—2035年）》提出：“