自我欺骗的智慧与代价:我们为何对自己说谎,又如何走向真实?.docx

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引言:精心编织的盲区人类大脑拥有一种令人惊叹又颇具隐患的能力:自我欺骗。它远非简单的“说谎”,而是一套精密的心理机制,用以过滤、扭曲或否认那些威胁我们自我形象或心理稳定的信息。适度的自我欺骗可能是维持心理健康所必需的缓冲垫,但过度的自我欺骗则会成为个人成长的最大障碍。本文将深入剖析自我欺骗的根源、形式,并探讨如何在自我保护与直面真相之间找到平衡。第一部分:自我欺骗的常见面具

1.合理化:为不合理的行为或失败寻找看似合理的借口。“我没升职是因为老板偏心”,而非承认能力不足。

2.投射:将自己无法接受的欲望或特质,归咎于他人。“不是我对他有敌意,是他看我不顺眼。”

3.否认:直接拒绝承认令人痛苦的

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