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北京中学生日常行为规范

一、学习行为规范

课堂学习需专注投入。课前5分钟做好准备，按课程表备齐课本、文具及教师要求的学习资料，桌面保持整洁，无关物品收进书包。上课铃响后迅速入座，静候教师到来。课堂上坐姿端正，目光跟随教师讲解，认真聆听同学发言，不做与课堂无关的事（如看课外书、玩文具、交头接耳）。回答问题先举手，经教师示意后起立，声音清晰、表达完整；提问时礼貌示意“老师，我有问题”，表述简洁明确。参与小组讨论时尊重他人观点，轮流发言，不打断同伴，记录关键信息并积极分享个人见解。

课后学习应严谨自律。作业需独立完成，认真审题，书写规范（字迹工整、格式符合学科要求），按时提交。遇难题先自主思考，尝试查阅资料或回顾课堂笔记，仍有困惑时标记问题，次日及时向教师或同学请教，不拖延、不抄袭。完成作业后主动整理错题本，分析错误原因，标注知识点薄弱环节，每周进行一次系统复习。

考试测验须诚信守规。考前按教师要求系统复习，不依赖临时突击。进入考场前清空桌面，只保留必要文具，与考试无关的物品（如书籍、电子设备、纸条）统一放置指定区域。考试过程中保持安静，不东张西望、不传递物品，若需借用文具或询问考场规则，举手示意监考教师。交卷后不与他人核对答案，不讨论试题内容，尊重他人答题状态。

二、礼仪交往规范

校内礼仪注重细节。遇见教师或校工，主动微笑问好，使用“老师好”“阿姨早”等礼貌用语；上下楼梯、走廊相遇时，靠右行并侧身礼让。进入教师办公室前轻敲房门（三下为宜），经允许后进入，汇报事务或请教问题时姿态端正（不趴桌、不摇晃），结束后说“谢谢老师”再离开。

同学相处需友善包容。日常交流使用文明用语，不说脏话、不随意起绰号，避免开过度玩笑（如嘲笑他人外貌、家庭情况或成绩）。借用物品需征得同意，用后及时归还并致谢；同学遇困难时主动询问“需要帮忙吗”，提供力所能及的帮助（如讲解题目、协助搬运行李）。发生矛盾时先冷静克制，不大声争吵或动手，主动说“对不起”或“我们好好商量”，必要时请教师调解。

校外活动守公共礼仪。乘坐公共交通时排队候车，先下后上，主动为老弱病残孕及抱小孩的乘客让座；车厢内不大声喧哗、不饮食，手机通话压低音量。参观博物馆、美术馆等公共场所时，按指示路线游览，不触摸展品、不跨越围栏，拍照需遵守“禁止闪光灯”等规定；观看演出或比赛时，提前10分钟入场，演出期间关闭手机或调至静音，不随意走动、不喝倒彩，结束时鼓掌致谢。

三、生活管理规范

个人仪表整洁得体。日常穿着校服（按季节选择春秋装、夏装或冬装），保持干净平整，无明显污渍、破损；校服标识（校徽、领结等）佩戴规范，不随意修改款式（如裁剪裤脚、装饰贴画）。仪容符合学生身份：男生发型前不覆额、侧不掩耳、后不触领，不留长发、怪发；女生不烫染头发，不披头散发（建议束发），不化浓妆、不佩戴首饰（如项链、耳环、戒指）。

生活习惯规律健康。每日保证8-9小时睡眠，合理规划作息：早晨不赖床，按闹钟时间起床；晚上9:30前完成作业，10:30前熄灯（住宿生遵守宿舍熄灯制度）。饮食注重营养均衡，早餐必吃（不空腹上学），少吃零食、油炸食品及碳酸饮料；就餐时不挑食、不浪费，餐盘内食物尽量吃完，餐后清理桌面残渣。

家务劳动主动参与。每日完成个人事务（整理房间、清洗内衣袜、收叠衣物）；周末协助家长分担家务，如扫地、洗碗、采购日用品等。参与家庭活动时积极投入，如节日团聚时帮忙布置餐桌、陪伴长辈聊天；家长疲惫时主动询问“需要我做什么”，端茶倒水或按摩肩颈。

四、安全自护规范

校内活动防患未然。课间休息不追逐打闹、不攀爬栏杆或窗台，不在走廊、楼梯奔跑（上下楼梯靠右行，不推挤）。使用实验室器材时，严格按教师示范操作（如化学实验佩戴护目镜、不随意混合试剂；物理实验轻拿轻放仪器），遇意外（如试剂泼溅、设备故障）立即报告教师，不自行处理。体育课及户外活动前做好热身（如慢跑、拉伸），按教师要求使用器材（如篮球、单杠），不做危险动作（如从高处跳下、推搡同伴）。

校外出行严守规则。步行时走人行道，过马路走斑马线或人行天桥，不闯红灯、不跨越护栏；通过路口时先看左再看右，确认无车辆临近后快速通过。骑行自行车需年满12周岁，佩戴头盔，遵守“一盔一带”要求；不并排骑行、不双手脱把、不载人，转弯时提前打手势示意。搭乘车辆时系好安全带（私家车）或抓牢扶手（公交、地铁），不将头手伸出窗外，不与司机交谈干扰驾驶。

自我保护提高警惕。独自外出时告知家长行程（去哪儿、和谁去、何时回），尽量选择人流量大的路线，避免夜间单独出行。遇陌生人搭讪（如问路、借手机、称是家长朋友）保持距离，不透露个人信息（如学校、家庭住址），不跟随其离开；若被纠缠，立即向附近商铺、执勤人员或路人求助。发现可疑情况（如跟踪、异响）时，迅速进入