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手部护理题目及答案集答案

单项选择题（每题2分，共10题）

1.手部皮肤干燥粗糙主要是缺乏（）

A.维生素A

B.维生素C

C.维生素D

D.维生素E

答案：A

2.下列哪种护手霜更适合干性皮肤（）

A.啫喱状

B.乳液状

C.霜状

D.喷雾状

答案：C

3.日常洗手最好选用（）

A.肥皂

B.香皂

C.洗手液

D.洗衣粉

答案：C

4.手部去角质一般（）进行一次。

A.每天

B.每周1-2次

C.每月1次

D.每季度1次

答案：B

5.做手部护理时，首先要（）

A.修剪指甲

B.清洁手部

C.涂抹护手霜

D.按摩手部

答案：B

6.经常做家务的人，手部容易（）

A.变白

B.变嫩

C.粗糙

D.变光滑

答案：C

7.以下哪种食物对手部皮肤保养有益（）

A.油炸食品

B.新鲜蔬果

C.辛辣食物

D.甜食

答案：B

8.涂抹护手霜时应（）

A.只涂手心

B.只涂手背

C.均匀涂在手心手背

D.只涂手指

答案：C

9.手部按摩的作用不包括（）

A.促进血液循环

B.使手部皮肤松弛

C.缓解手部疲劳

D.增强皮肤弹性

答案：B

10.手部护理后，最好（）

A.立刻碰水

B.避免长时间碰水

C.用热水洗手

D.用凉水洗手

答案：B

多项选择题（每题2分，共10题）

1.手部护理包含以下哪些步骤（）

A.清洁

B.去角质

C.按摩

D.涂护手霜

答案：ABCD

2.以下哪些因素会导致手部皮肤变差（）

A.频繁洗手

B.接触刺激性物质

C.缺乏保养

D.经常运动

答案：ABC

3.适合手部护理的产品有（）

A.护手霜

B.手膜

C.橄榄油

D.白醋

答案：ABC

4.做手部按摩时，可重点按摩（）

A.指关节

B.手腕

C.掌心

D.手指尖

答案：ABCD

5.下列哪些属于天然的手部保养材料（）

A.蜂蜜

B.牛奶

C.柠檬

D.珍珠粉

答案：ABCD

6.手部去角质的好处有（）

A.去除死皮

B.促进血液循环

C.让护手霜更好吸收

D.使手部皮肤更细腻

答案：ACD

7.选择护手霜时应考虑（）

A.肤质

B.季节

C.价格

D.香味

答案：AB

8.日常手部保养应注意（）

A.避免过度暴晒

B.做好防护措施（如戴手套）

C.多喝水

D.多吃肉类

答案：ABC

9.以下哪些情况需要及时进行手部护理（）

A.手部干燥起皮

B.手部受伤

C.经常使用电脑后

D.长时间做家务后

答案：ACD

10.好的护手霜应具备（）

A.滋润保湿

B.易吸收

C.不油腻

D.有美白功效

答案：ABC

判断题（每题2分，共10题）

1.只要每天涂护手霜，就不需要做其他手部护理。（）

答案：错

2.用很热的水洗手有助于手部清洁和保养。（）

答案：错

3.手部去角质可以过于频繁，以保持手部皮肤光滑。（）

答案：错

4.晚上睡觉前涂护手霜效果更好。（）

答案：对

5.经常做手部运动对手部保养没有作用。（）

答案：错

6.不同季节需要选择不同类型的护手霜。（）

答案：对

7.戴橡胶手套做家务不会对手部有任何伤害。（）

答案：错

8.多吃富含维生素的食物对手部皮肤好。（）

答案：对

9.手部护理只需要保养手心就可以。（）

答案：错

10.劣质护手霜可能会对手部皮肤造成伤害。（）

答案：对

简答题（每题5分，共4题）

1.简述手部护理的重要性。

答案：手部皮肤薄且活动频繁，易干燥粗糙、出现皱纹。做好手部护理能保持皮肤柔软光滑、增强弹性，还可缓解疲劳，展现良好个人形象，同时一定程度预防手部疾病。

2.列举三种日常简单的手部保养方法。

答案：一是每次洗手后及时涂护手霜；二是每周1-2次用温牛奶泡手15分钟左右；三是做家务时戴手套，避免手部直接接触刺激性物质。

3.手部去角质需要注意什么？

答案：要根据肤质选择合适去角质产品，干性皮肤不宜过度去角质。去角质前先清洁手部，动作要轻柔，避开伤口。去角质后及时补水保湿，一般每周不超过2次。

4.如何根据肤质选择护手霜？

答案：干性皮肤选滋润度高的霜状护手霜；油性皮肤选清爽不油腻的乳液状或啫喱状护手霜；敏感性皮肤选成分天然、无刺激、有修复功效的护手霜。

讨论题（每题5分，共4题）

1.讨论在不同工作环境下，如何进行有效的手部护理？

答案：如办公室工作者，常接触键盘鼠标，要保持手部清洁，多活动手指，适时涂