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演讲人：日期:温暖传递心理课件
目录CATALOGUE01课程概述02温暖传递定义03心理机制分析04实践技巧方法05应用案例分析06总结与提升
PART01课程概述
课件核心目标通过系统性训练帮助学员理解他人情绪状态，掌握非暴力沟通技巧，建立更深层次的人际连接。提升共情能力教授科学减压方法（如正念冥想、认知重构），引导学员在高压环境中保持情绪稳定与心理韧性。缓解心理压力结合积极心理学理论，设计实践任务（如感恩日记、优势探索），促进学员形成乐观的思维模式和行为习惯。培养积极心态
学习内容框架情绪认知模块涵盖基础情绪理论（如普拉特克情绪轮）、微表情识别技术，辅以情境模拟练习强化学习效果。沟通技
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