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2025健康管理师招聘试题及答案

单项选择题（每题2分，共20分）

1.健康管理的宗旨是（）

A.以最小投入获取最大的健康效益

B.对个体或群体的健康进行全面监测

C.提供健康咨询和指导

D.以上都不是

2.世界卫生组织（WHO）指出，健康的四大基石不包括（）

A.合理膳食

B.适量运动

C.戒烟限酒

D.多吃保健品

3.以下哪种属于有氧运动（）

A.举重

B.短跑

C.游泳

D.俯卧撑

4.高血压的诊断标准是（）

A.收缩压≥130mmHg和（或）舒张压≥85mmHg

B.收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg

C.收缩压≥150mmHg和（或）舒张压≥95mmHg

D.收缩压≥160mmHg和（或）舒张压≥100mmHg

5.正常成年人的心率范围是（）

A.40-60次/分

B.60-100次/分

C.100-120次/分

D.120-140次/分

6.以下哪种食物富含优质蛋白质（）

A.大米

B.苹果

C.牛奶

D.土豆

7.健康风险评估的目的不包括（）

A.帮助个体认识健康风险

B.制定个性化的健康干预措施

C.诊断疾病

D.评价干预措施的有效性

8.下列哪种维生素缺乏会导致夜盲症（）

A.维生素A

B.维生素B

C.维生素C

D.维生素D

9.糖尿病患者的饮食原则不包括（）

A.控制总热量

B.高糖饮食

C.高纤维饮食

D.适量蛋白质

10.心理健康的标准不包括（）

A.智力正常

B.情绪稳定

C.追求完美

D.人际关系和谐

多项选择题（每题2分，共20分）

1.健康管理的基本步骤包括（）

A.健康信息收集

B.健康风险评估

C.健康干预

D.效果评价

2.影响健康的因素有（）

A.环境因素

B.生活方式

C.生物遗传因素

D.医疗卫生服务

3.合理膳食的原则包括（）

A.食物多样

B.谷类为主

C.多吃蔬菜水果

D.适量摄入油脂

4.运动的好处有（）

A.增强心肺功能

B.控制体重

C.改善心理状态

D.提高免疫力

5.常见的慢性病有（）

A.高血压

B.糖尿病

C.冠心病

D.恶性肿瘤

6.健康体检的项目包括（）

A.一般检查

B.实验室检查

C.影像学检查

D.专科检查

7.健康管理的服务内容有（）

A.健康咨询

B.健康体检

C.健康干预

D.健康保险

8.戒烟的好处有（）

A.降低患癌风险

B.改善心肺功能

C.节省开支

D.改善口腔卫生

9.心理健康的维护方法有（）

A.保持良好的人际关系

B.培养兴趣爱好

C.学会放松技巧

D.正确面对挫折

10.健康管理师的职业技能包括（）

A.健康信息收集与管理

B.健康风险评估

C.健康指导与干预

D.健康管理效果评价

判断题（每题2分，共20分）

1.健康管理就是疾病管理。（）

2.只要坚持运动，就可以不控制饮食。（）

3.吸烟只对呼吸系统有危害。（）

4.高血压患者需要终身服药。（）

5.肥胖是一种疾病。（）

6.健康风险评估结果可以直接诊断疾病。（）

7.维生素摄入越多越好。（）

8.心理压力对健康没有影响。（）

9.健康管理师可以为患者开处方。（）

10.健康体检可以早期发现疾病。（）

简答题（每题5分，共20分）

1.简述健康管理的概念。

健康管理是以现代健康概念和中医“治未病”思想为指导，运用医学、管理学等相关学科理论、技术和方法，对个体或群体健康状况及影响健康的危险因素进行全面连续的检测、评估和干预，实现以促进人人健康为目标的新型医学服务过程。

2.列举三种常见的有氧运动及其好处。

常见有氧运动如跑步、游泳、骑自行车。好处：增强心肺功能，提升耐力；促进新陈代谢，帮助控制体重；释放压力，改善心理状态。

3.简述高血压患者的饮食注意事项。

控制钠盐摄入，每日不超6克；减少脂肪摄入，少吃油炸食品；增加钾摄入，多吃香蕉等蔬果；控制总热量，避免超重肥胖；适量摄入蛋白质，如牛奶、豆类。

4.心理健康的重要性有哪些？

心理健康可使人保持良好情绪和心态，更好应对生活压力与挑战；利于建立和谐人际关系；还能提高工作学习效率，预防心理疾病，提升生活质量和幸福感。

讨论题（每题5分，共20分）

1.如何在社区开展有效的健康管理工作？

可先开展健康调查了解居民需求，再举办健康讲座普及知识，设立健康咨询点提供服务。组织运动、